今天上午师姐安排我和小清对练，我先给小清按，昨天学的髋关节的四条线是在师姐身上按揉学的，师姐的髋关节面更大更宽，前三条线间隔比较大，小清的髋关节更窄面积更小，我在给小清按揉的时候还是按照昨天师姐那么宽的间距按，以至于动不动就按到了小清髋关节骨头上，按得她忒疼，呲牙咧嘴的疼，按揉胆经的时候又由于是大腿侧边，我手放的位置始终不对，没有拨动到胆经或者是手一滑溜就滑走了，又太轻了，所以小清非常不舒服，但她又没有直接表达出来，憋着的气就成了一种烦躁，对练互换的时候她躺着半天没有起来，然后师兄把她喊起来跟我对练，我躺下来之后她帮我调理，我的脚踝挺严重的，对她来说可能过于难了，她帮我调脚踝的时候调了好半天我还是有刺痛感，她一个劲儿的叹气，手放在我脚上一直不动，不停去问师兄师姐，师兄师姐又一直让她回来再尝试再思考，她烦躁到了极点，不停看时钟时间，师姐轻声细语让她先深呼吸一下，调整好自己的状态，再帮我调理，她调整了一下接着帮我调理，但我还是走路刺痛，这个时候她朋友打电话让她回去，成功解救了她，她跟师姐们说了之后，先回去了。最终还是师兄出手，调整了几下，我脚走路的刺痛感没有了。
今天的对练我还是没有用到身体的力，都是用大拇指关节和肩关节的力，中午午休的时候我的大臂奇酸无比，下午我的大拇指酸痛，我才发现我的力卡在了这些地方。师姐说练习得练够一万次才能有效果，我可以把在小清身上练的每一下都记成一次，练够一万次再来感受自己的变化。大臂小臂手腕用错误的姿势练得酸痛无比之后，才会自己主动用身体的力，因为手臂抬不起来了，只能用身体的力。
中午我在师姐家炒了三个菜，青椒肉丝，西红柿炒鸡蛋，平菇瘦肉汤，被吃光光了，大家都说好吃，被夸赞好开心呐～
下午师兄师姐带我去出诊，一位老奶奶崴脚脚痛，到了老奶奶家，老奶奶痛得一直抹眼泪，说着说着就痛哭了，跟小孩子一样一样的，师兄先给奶奶做脚的正骨，老奶奶疼痛缓解后，师姐又给老奶奶艾灸肿痛的地方，好神奇，肿的地方一灸马上就不肿了，灸的过程中师姐反复轻拍痛处，奶奶从最开始的一碰就痛到灸完轻拍不痛，灸完老奶奶起身走路，疼痛感好多了，但还是有痛感的，奶奶的脚还有淤青和多处肿，师姐嘱咐奶奶家里人给奶奶肿着的脚背做中土灸，顺时针60圈，逆时针45圈。回来的路上风呼啦啦吹得好舒服，我喝着师兄给买的奶茶，在后座听着师兄师姐一路高歌，感受到了一种自由的快乐。
下午回来后，又来了两个患者，一个是腰痛，一个是胸痛，摸上去的感觉像是腰椎区域有个小山丘，胸椎区域有小山丘，胸椎区域有小山丘的那个叔前面肋骨小山丘也特别明显，师姐同样给他做了揉腹，松解了前侧后，后侧也缓解了很多，这个叔是个游泳爱好者，参加的比赛是5000人的大比赛，日常手臂都是向前转，向后转的几率很小，长期一个方向的活动造成了胸椎区域和前面肋骨鼓包的小山丘，小山丘形成后，他的手臂就没法往后面转了，肌肉软组织筋膜都牵拉着，不让他往后转手臂。
今天是过于劳累的一天，准备早早洗洗睡了。
