今天是此次七天跑步的最后一天，白天在家学习与整理电脑资料，把亲近大自然的机会与晚上结合在一起了，正所谓一举两得。
不过今天可以喝了糖水的原因，肚子多次排出了很多宿便，且还多次不舒服的感觉，所以晚上跑步时产生上洗手间的感觉，好几次在想是不是赶快折回算了。
但最终还是跑了一趟多的绿道，明白一个道理，当身体出现不适时，意念就会给出判断，也许就会给正在进行的事情一个放弃的台阶，当然我更明白，其实是身体想偷懒的反映了，当意念超强的时候，这点点小问题肯定是可以克服的，所以，很多时候都是想法、意念控制着行动，表面上找多种理由，背后的动机却是那么清晰可见。
跑了七晚，觉得收获甚大：
首先，坚持了一件从来没坚持过的事情，挑战了自己的毅力与专注力，这对当前的我来说是多么重要的一件事；
其次，先完成再完美经常挂在嘴边，也开始用起来了，真好用，所以虽然跑得不快，但还是每次都完成了五公里，顺利完成赛事；
第三，需要没有跑多快，但呼吸方面感觉好多了，没有之前的胸闷，脚也好使点，有意识的抬高，身体也学会了前倾；
第四，最大的收获是，这几天来精力饱满，做事也有动力，而且有灵感有创意，行动力也加强不少，行动力快，专注力也强些了。
当然，我知道，这是七天的一个终点，也是下一个七天的起点，跑步本来就是马拉松，不急，慢慢来，要的就是坚持。
我相信自己可以做到的，因为每次跑步运动时我都会去听《相信自己无限极》。
