“买书如山倒，读书如抽丝”。

你是否也有过这样的经历：想通过阅读提升自己，拿起书却怎么也读不进去，随手翻了翻又放下了。好不容易读完一本书，关上书却什么都不记得了，更别提运用书中的知识了。如果你也有这样的烦恼，那么我想这本书能够帮到你：《如何有效阅读一本书》。

本书的作者筝小钱，农村出身，专科毕业，曾经是一名普通的小职员。通过大量的阅读和坚持写作，走上读书变现的道路，通过读书开创了自己的事业，同时也带领她的一众学员通过读书改变自己的生活。而这本书总结了她多年来的阅读经验和阅读技巧，帮助读者更好地掌握“阅读”这件事情。

01培养阅读习惯，养成“读书体质”

有些人或许会觉得，那些阅读量惊人的人都是天赋异禀，而自己“不是读书的料”，真的是这样吗？实际上，我们的大脑都有可塑性，读书的大脑也是可以培养的。

阅读计划

一年要读多少本书呢？我们需要制定一个阅读计划，这个计划不需要太大，比起“一年读50本书”的计划，或许你可以先完成“一个月读4本书”。然后可以再试试“100天读33本书”。

阅读习惯

如何培养正确的阅读习惯？对于一本书，我们不需要一字不落从头看到尾，也不需要集中几个小时的时间才能看。要想阅读融于生活，我们要利用好碎片化的时间，可以运用书中原创的“5分钟阅读法”，帮助我们放下阅读负担，养成阅读的习惯。

辅助阅读的方法

然后我们还可以用各种方法，帮助我们前期更好地坚持。例如，书中提到的“离家出走式读书”，我们可以到书店、图书馆、咖啡厅等更有读书氛围的地方，帮助自己静下心来读书。我们还可以参加读书社群，每天在群里读书打卡。另外，前期不要读“大部头”，要学会寻找“平替”，也就是同类型但是难度更低的书籍。

在以上的阅读过程中，我们“由易到难”，不断克服困难，一次次地获得阶段性成果，我们的“读书体质”也就逐渐养成了。

02运用阅读技巧，让阅读更高效

“看是看完了，但是没记住。”这是不是大多数人阅读的通病呢？我想每个人刚开始阅读的时候，都有“关书即忘”的体验。以下的几种阅读技巧就可以很好地帮到你。

主题阅读法

主题阅读法是一种在一定时间内，大量阅读特定主题的书籍的方法。它能快速提升你的阅读水平和信息转换效率，因为你在短时间内看了大量单一主题的书，不同作者会反复提及和论述相同的知识点，你对它们的理解也会越来越深。

在我看来，主题阅读法是目的性很强，实用性也很强的一种阅读方法。基于我们现实中的某种需求，去针对性地进行大量相关阅读，阅读目的非常明确，就是为了解决现实中的那个问题。例如我们想提升口才，就去寻找关于提升口才的若干本书，基于阅读的初衷，我们会在阅读之后根据书中的方法进行实操练习，从而通过阅读真切提升了自己。是非常推荐的一种阅读方法。

快速阅读法

快速阅读，是每个成年人都应该具备的一项技能。在如今快节奏的时代，知识更新的速度太快，我们要学习的东西太多，时间又太少。如果我们不具备快速阅读技能，就会被时代淘汰。

如何快速阅读呢？我们可以快速浏览书籍的封面、目录、序言，获取关键信息，再跳读一遍全书，只看标题、配图、章节小结等重点内容，就可以对全书的内容有一个大致的了解。

重读

“真正的阅读，是重读”。每次重读自己喜欢的书，我们都会有新的收获，对书中内容的理解更加深刻，同时，还能遇见不同时期的自己，见证自己的成长。

关于重读有一个“三一定律”，指的是，每读三本新书，就重读一本旧书。当然，并不是每一本旧书都值得重读的。我们要及时处理掉一些初读感觉尚好，重读感觉欠佳的书。

重读就像一场意义超凡的旅行，通过重读，我们可以看到不同时期的自己，体验到“自我的时间之旅”的奇妙之处。

03读后输出，让阅读改变生活

还记得你阅读的初衷吗？一定是希望“改变”吧。但阅读如果只停留在读的层面，不管你读了多少书，能给你带来的改变都是非常有限的。所以我们需要输出，只有这样才能实现有效阅读的闭环。

内容输出

内容输出的方式有很多，按照展现形式，可以分为图片、文字、音频、视频、读书会活动五大类。书中详细介绍了荐书稿、书评、社群领读、解书成课等方式的价值与输出方法，本文就是受此启发进行的第一篇书评创作。每种输出方式都能给我们带来一些收益，或长期或短期。但不论是长期收益还是短期收益，最重要的是先做出成绩，再开始下一步。面对丰富的读书输出方式，浅尝辄止，最后只能一无所获。

行动输出

吴军博士曾经说过：深度阅读的目的是在把一本书读透之后，用它的内容构建我们整个知识体系和认知的框架。我们只有在把一本书读透后才能真正内化成自己的精神财富。但这还不是有效阅读的全部，更重要的是要用阅读推动我们的行动，改变我们的生活，这才是真正有效的阅读。我们也才能够实现从普通读者到阅读高手的跃迁。

那如何更好地用阅读推动我们的行动呢？《穿透式学习》一书借用另一本书中“英雄之旅”的模式，提出了“学习之旅圆环”。学习之旅圆环，即从我们熟悉的现实生活出发，走入未知的知识世界，在其中不断学习，最后带着知识和技能回到现实生活中并学以致用的过程。阅读量越大，完成学习之旅圆环的概率就越大。

如果我们以完成学习之旅圆环来要求自己，我们的阅读效率就会显著提高。而且，我们可以不断重复这样的圆环之旅，不断登上新台阶。

从书中来，到书中去，这真是一场美妙的探索之旅。

04写在最后

《如何有效阅读一本书》可以称之为开启阅读之旅的启蒙之书，对于想改变的你，必定是一剂良药。人的一生有很多种活法，但我们都只活一次。通过阅读，我们可以探索更多种可能。

愿你我的生活都能因阅读而改变。