今早早上起来跟着蕙兰瑜伽视频练习了一组释压定心课程，神清气爽，简单的几个动作，唤醒了身体，美好的一天伴着好心情开始。
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然后伴着瑜伽语音收拾一会房间，看着阳光明媚，小屋温暖，一天也更有动力。
希望自己要坚持做到:
简易瑜伽和扎帕冥想
定期收拾梳理房间各种空间
每日阅读（1小时）和亲子陪伴阅读
每周的电影小时光
满满正能量来司上午晨会过后梳理了一下保单，重疾险最近还准备在生日前准备给自己加些保额，作为今年给自个的生日礼物
中午和宝宝的亲子时光，感觉到她的语言能力在逐步进步，越来越能和我们沟通了。一些感叹词不经意间学得活灵活现，比如“哇塞”“哎哟喂呀”有些逗乐，又有些哭笑不得，哈哈
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下午来妇儿中心参加声乐课，学了一些发生技巧还有一些音符，老师的气场和气质给人感觉都挺舒服， 气息的几个做法平时都可以练习挺好的，正是我自己需要补充的气息这一块平时想起包括洗澡呀，走路呀，哼歌曲的时候都可以多练练。
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傍晚回家夕阳依旧美美哒
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今晚宝爸年会不回家吃饭，我和宝宝及家婆简餐过后满足的小憩，和小宝宝开启绘画和亲子阅读时间，今晚自己读《遇见未知的自己》带着宝宝读《有些时候我特别喜欢爸爸》
这个绘本感觉挺有意思的，记得曾经也有读过，但是忘了重新这次读的时候，把在玩闹中的宸宝宝成功给吸引过来了。她很欢快的和我一起分享文中的小故事，我也觉得这些故事也挺有意思的，希望下回有机会爸爸也能好好再陪宝宝读一遍
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