回顾参加21天感恩训练营，收获不小：感恩的力量超乎想像，最好的宽恕是感激，我们用感恩去换个轨道，一件事从不同角度去看，用不同的方式去处理，可能带来完全不一样的结果；夏威夷疗法，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你；感恩公式的运用，三种转化句式；用“三步法”驯服情绪小怪兽，用“三思法”转化信念；感恩滋养身心，唤醒身体的活动；感恩创造金钱能量。
感恩自己认真学习，认真打卡，认真看姐妹们的作业。在生活中时时心存感激，变得柔软，对孩子心平气和，对自己苛责减少，越来越接纳，想要评判别人时，马上转念，换位思考。反刍心理好转，纠结过往的念头出来后，提醒自己已经发生的不能改变，关注当下，回到如何解决问题上。
感激老公听从我的建议，一起参加这次学习，在学习中互相督促，共同进步，他的学习能力也是超强的，进步明显，我是最大的受益者。以前觉得一家人为对方做了什么，不需要用语言表达感激，当他对我说谢谢时，心里感到特满足，有被看到被重视的喜悦，这方面我要加强。我们之间交流变多，有什么想法和情绪及时表达、沟通，以免造成误会。尽量求同存异，我们观点看法不同时，先了解对方想法，然后问自己完全对吗，尊重彼此不同。
课程结束了，但感恩的步伐永不停歇，我们会一直在前行的道路上，创造幸福，传递幸福！
