起床：4：40
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活动:
1、悦动50分：慢跑8.75公里+拉伸；
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2、悦读50分：
《提问的艺术》
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【主题】坚持针对问题的核心提问，特别的提问会产生特别效果。
①“是什么让这一天显得如此特别？”
～晚饭后提问，传递喜悦，风雨后见彩虹。
～一天即将结束时问；当某人结束远足或探险回来时问；
……“能给我说说你今天过得如何吗？”“是什么事让你如此开心？”“是什么事让你如此愁眉苦脸？”
……“为什么让你觉得它很特别？”
②“你的问题是什么？”
～让对方问题具体化；分清事情的核心；减少对方说话的迂回；直入主题；
～别人请教，但又不直截了当时问；对方叙述过于空泛时问；
……“你一定有问题要问，那是什么问题？”“你想要我给你哪方面的建议呢？”“你已经提了好多件事，你觉得哪一件是亟待解决的呢？”
……“你已经尝试做了什么？”“你认为你的选择是什么？”“什么事是你最在意的？”
【心得】
从听李中莹老师的NLP 到结构性思维的学习中有很深刻的体会：和别人沟通时，从“利他原则”出发，清晰、正确的表达你的想法是很重要的。
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You can do it！
