今天我又学到了一句新名言，“人不是为事情困扰着，而是被对事情的看法困扰着”。这是心理老师告诉我的，虽然我还不能够详细的解释这句话的意思，但我大概明白了他的道理， 这节课是需要爸爸妈妈一起来听课的，老师带领了我们做游戏，告诉我们不能被疫情打败，放好心态，放松身体，迎接美好的明天。
不光学了这些，还学了新型冠状病毒感染肺炎的防护知识和饮食方面，我现在就给大家来讲讲。
新型冠状病毒防护，我们应该 在课间休息，不乱跑，不乱摸，咳嗽和流鼻涕，拉肚子一定要告诉老师，决不能自己忍着，那么面对饮食方面，我们一定要多吃蔬菜少吃肥肉，少喝饮料，多喝牛奶、白开水，发芽的土豆或变绿的土豆都不能吃，更不能在街头无证的小摊买吃的、也不能吃三无食品。我们一定要做一日三餐，有规律的吃，不挑食，不暴饮暴食，剩菜一定要加热75度以上才算加热。
以前吃饭的时候总是喜欢吃什么就吃什么，从来不会去顾及有没有营养，吃了会不会生病，上完了今天上的这几节课，我明白了太多太多，以后我也一定会改正，课堂上学到的东西我一定会好好的刻在脑海里，永远不会忘记，更不会忘记，老师们辛苦去学校给我们教课。
