推动组织和个人转变的变革公式：D ✖️V ✖️ F ＞ R
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你是否对现在的自己感到不满？
然后想要试着改变自己？
于是立志要改变自己，开始着手做一件有意义的事情。
但是发现刚刚立志想做好某件事情，想要改变自己让自己变得强大起来。
可是没坚持几天热情就渐渐消退，“老毛病”这位老朋友又找上门来，一切又回到了原点。
我们又开始对自己感到不满，甚至失望。
这怎么破呢？
最近读古典老师的文章《变革公式：为什么你常立志，常失败？》了解到一则由理查德·贝克哈德和鲁本·哈里斯于1987年共同提出的复杂组织变革理论（变革公式）又叫“变革平衡模型”（Change Model），
被视作为组织发展研究领域的一个新的里程碑，这则变革公式不仅仅适用于组织同样适用于我们个人。
更是我们改变常常立志却又常常失败这一问题的好工具，别小看这个1987年提出的的变革公式，拿到今天也同样适用。
变革公式（组织变革平衡模型）： D x V x F > R
英文为： Dissatisfaction x Vision x First Steps > Resistance to Change
翻译成中文就是：不满情绪 x 变革愿景 x 初步实践 > 变革阻力
通俗简单点就是：不满感 x 愿景 x 行动 > 阻力
那如何理解和运用这个公式才能起到效果，让自己希望获得改变的愿望实现呢？
拿减肥来举个例子说明一下（虽然这是个很复杂的工程）：
第一、不满感，就是你对目前的状况是否有不满？你对目前的肥胖指数的评级是一颗星还是五颗星？
肥胖给你带来了哪些不适？对此你是否有强烈的不满感？
第二、愿景，你的愿景是否具体或者清晰？你脑海中是否有这个愿景实现后的具象或图景？
你要减肥这是一个非常模糊的愿景，你到底要减多少斤？减成什么样子？ 你要花多长时间达到减肥目标？减肥后的你和减肥前的你会有什么变化？
应该把这个大的愿景通过上面的提问具体化，比如：A.减10公斤，B.3个月减掉10公斤 C.减掉体重穿回原来的S号衣服或裤子
这些选项就比减肥这个大的目标好多了，这些指标也是可以衡量的。
第三、行动，有了强烈的不满感和具体的愿景的驱使于是你开始行动，这些行动也要可量化。
比如选择B选项，要实现三个月减掉10公斤体重这一愿景，那么接下来需要知道哪些运动适合自己？需要多天的少运动量？饮食的控制量又是多少？……等等。
第四、阻力，认清实施行动的阻力，现实往往很复杂也很残酷。
减肥的阻力：你本身就是个吃货，嘴馋又懒得动，你并不是真的想改变自己，你觉得胖也挺好的没有什么不满，
没那必要减肥反正都这样了，老婆孩子都有了没必要了，运动实在是太累了，我不喜欢运动，减肥了也没啥用……
可怕的阻力……
知道我们为什要经历这种痛了吧！
如果没有强烈的不满感、美好清晰的愿景、快速的行动和强大的执行力，这个减肥计划肯定是会泡汤的。
在变革公式中不满感、愿景和行动之间为乘积，只要任何一个数值低了或者等于0，那么我们的变革就将遭到失败。
只有不满感、愿景和行动之间的乘积大于阻力的时候你的变革才会获得成功。
评估好阻力，看清事件本身认清事件的复杂程度这一步也很关键。
认这清事实之后，请带上你强烈的不满感和美好的愿景以及付出有效的行动去努力改变自己。
希望这个变革公式能帮到你，助你成功！
D x V x F > R
不满感 x 愿景 x 行动 > 阻力
