有一个囚犯，被关在牢狱里。牢房空间非常狭小，住在里面很是拘束，既不自在又不能活动。他的内心充满着愤慨与委屈，认为住在这么一间小囚牢里面，简直是人间炼狱。他每天就这么不停地抱怨着。
有一天，这个小牢房里飞进一只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。他心想：我已经够烦了，又加上这讨厌的家伙，实在气死人了，我一定非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快要捉到时，苍蝇就轻盈地飞走了。苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇飞到西边，他又往西边一扑。捉了很久，还是没有捉到，囚犯慨叹到：“原来我的房间并不小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，可见蛮大的嘛！”此时他领悟到，原来心中有事世间小，心中无事天地宽。
看完这则故事，心有所触动，是呀，有时候当我们纠结一件事情时总是钻牛角尖，把自己封锁在那件事里面，从不去换一种思维去想。所以我们总是内心充满着愤慨与委屈，抱怨。
当我们转变心境，用逆向思维想事情时，很多事就会迎刃而解。所以说，心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。
一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的囚房里，亦能把小囚房变成大千世界；一个心量狭小、不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会感到事事不能称心如意。所以我们不要总是去计较环境的好与坏，要注意内心的力量与宽容，做到心里放得下天地、盛得下是非！
正如无门禅师所说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
不管世间变化如何，只要内心不为外界所动，那么世间的荣辱、是非、得失都不能左右我们。正可谓：心有多大，世界就有多大。心里的世界是无限宽广的，无事心自宽。
