2019年5月19日 星期天晨 晴
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带老妈第2次西海岸拉长距离
今天是老妈第2次参加西海岸的长距离拉练，为了完成10公里不影响小伙伴们，老妈要求4点钟就起床。
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4点20分就出发了，早出发的好处:一是慢鸟早跑，果然我们跑到8公里时才有小伙伴追上来；二是早出发凉爽不热，37度高温的日子到6点多太阳出来就很热了；三是可以早一点返程，不影响白天的活动。
跑友善金哥与老妈合影
今早跑完，老妈说比第一次感觉要好很多，一点也不觉得累，争取下次跑得更远点，我说这得慢慢来，心急吃不得热豆腐，一口吃不成胖子，科学合理才行。
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万里征途，别想一口气狂奔到底。适当歇一歇，发力才能长久；仔细看一看，方向才能准确。静，是为了动得更快；停，是为了行得更稳。张弛有度的你，终将取得成功！
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当前美帝挑起贸易战想全面遏制我们民族复兴的伟大事业，唯有中华儿女奋发有为才能冲破层层阻拦，实现这一伟大梦想！只要人人立足岗位尽职尽责把事做好，每个人的强大将成就祖国的更加强大，一起努力奋斗吧！
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