最近，很多平台上在晒收到的来自各大高校的录取通知书。很多家长在此时似乎长长地吁了一口气：终于解放了！
真的可以吗？儿行百里母担忧！
无论孩子多大，做父母的永远是最担心的！
据《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》的数据显示：在成年人群中，青年为抑郁的高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%，显著高于其他年龄组。
这组数据不是危言耸听。早些年在大学工作，每年新生入学心理健康筛查，都能筛查出数量不菲的心理问题学生，而有一些躲过了新生入学心理健康筛查的孩子，却在之后突然爆发一些让人大跌眼镜的心理问题。家长惊呆了：这不是我家孩子吧？他/她一直很乖巧懂事啊？其实他们/她们在高中时代或者更早就遭遇了各种各样的心理问题和压力，只不过是被无法躲避的高考压力给暂时性地隐藏了：家长、老师和同学乃至亲朋好友都只看到一个忙于学习、为高考拼命的学生罢了。进入大学，一下子没了高考的压力，那些彼时没解决的心理冲突和心理问题，一下子爆发了，抑郁、焦虑、考试恐惧症都显现出来了。
刚考上大学的孩子或者正在上大学的孩子，大概是17-22岁左右吧？正好是发展心理学家埃里克森所说的心理发展八阶段的成年初期（18-25岁），TA们正面临一个更关键、更艰难的时期，一个竞争压力更大却羞于表达的时期。
在《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》一书虽为美国作家所写，讲述的是美国大学生所遇到的学业压力、就业压力、交友压力，但这些问题也是当下中国大学生们所遇到的共同问题。书分为两部分阐述，第一部分是讲压力与修复力，第二部分是讲危机与健康。前者是对压力的疏导与危机干预，后者是对已发生的心理问题的干预与疗愈，意在如何透过家长、学校老师及相关者帮助孩子克服成年初期的各种心理障碍，强化TA们的修复力、执行力和健康习惯三大能力，支持未来的独立生活的能力。
一代人有一代人的长征，当代年轻人亦然，只不过TA们的焦虑是带着青春的滤镜，往往容易被家长忽视：譬如大学也有学业压力，一不小心也容易挂科，有毕业不了的压力；也有找不到工作的压力等等。对于刚考入大学的学生来说，面临着如何融入大学的问题，尤其是那些比较内向的孩子，需要克服心理的三重障碍。往往这个时候孩子最先想到的求助对象可能是自己的父母，如若父母不能充当这个有效的解压之人，可能后续会导致更严重的心理问题。
