生活记录21

时间：2016年11月3日

内容：

1.晨起：六点半

2.健身：马甲线练习一次

3.工作：上下午分别到北京156中学和北京十三中分校听课，注意积极发言和保持稳重的平衡。

4.学习：看《把时间当做朋友》，1-36页，收获不大，可能是这样主题的书，看多了，就很难找到兴奋点了。明天，快速阅读该书。

5.感悟：翠竹园，清代皇家公园，再美的景色，都没有心思观看。不要好奇地问我为什么，这是个坑，等你来跳！