互联网时代的可怕之处就在于所有的产品都想着如何占据我们更多的时间，

信息爆炸，微信\微博\朋友圈，恍恍惚惚的一天就过去了。

明明是想搜索一个问题，结果总会出现各种各样的被标题修饰着的不明内容；

你一条条的点进去，半个小时过去了，结果忘记自己想要搜索什么了。

明明就是想买个杯子，结果在首页推送的口红衣服里，沉溺了，一个小时还没买上杯子。

我们常常在无意识中被带偏，在不经意间接受了互联网的鼓励分心，在不经意间离所热爱的越来越远，全然被动，宝贵的时间一直流失。

于是我们开始抱怨自己不自律，我们抱怨老天不公平，我们抱怨生活变得一团糟；

但是审视你自己，到底是谁主宰了你的生活，是手机，电脑，还是你自己？

人在面对未知和惶恐之时，往往会下意识地从过去汲取营养。

读书，画画，上网络课程，看电影，但是这些都没有用。

忙如蝼蚁，来往碰触却不知所终，不知所起。

应对互联网焦虑时，“让自己充实”或许可以有一定的效果，但是最主要的问题还是要回到自己的本身。

自己对自己的掌控力决定了你生活的质量，在快速与琐碎的生活中，专注才最重要。

忽视无关紧要的微信，关掉毫无意义的通知推送，放弃没有营养的刷屏营销；

与此同时；我们更应该学着更了解自己，去制定计划，一次只做一件事，打破全然被动的操控。

在鼓励分心的时代，你正在被什么吞噬着？你要不要奋起反击？

审视你自己，自己的生活应该由自己来主宰。