回顾一下一年的收获

1、我的家庭

1）完成了50次家庭会议，每周一次，不间断，让孩子在个人能力和表达能力提升很大孩子时间管理方面做的非常好，这一年的努力真的没有白费。
2）和孩子参加斯巴达比赛，孩子跑完1.8公里，非常棒。
3）家庭多次举办家庭活动，让自己可以腾出时间来陪伴家人。
4）陪同爱人做爱心早餐。

2、我的学习历程

1）完成了教练技术的2阶、3阶、4阶，收获很大，让自己打开了自己，敢于做一些事情，感恩遇到这群伙伴们。
2）完成了易效能的商业效能课程
3）带领老婆完了易效能的3阶课程。
4）完成了易效能的跑步课程。
5）带领老婆完成了挑战者训练营第3期

3、践行效果

1）完成了6本书纸质书籍的阅读。
2）完成了420公里的跑步，最长可以跑16公里。
3）听书30本，有的书听了10遍以上。
4）连续早起500天。
5）健身111天，期望明年有6块腹肌。

4、明年的计划

1、半程马拉松

2、演讲分享120场

3、副业收入25万

4、更新简书300天

5、拿手菜做8个

6、读书30本，学习樊登老师每本书可以熟练讲15分钟以上。

7、腹肌6块。

未来可期，叶有海加油