修行
写这个标题的时候，其实我的内心有点虚，因为做内心修行的我，是为了压抑潜伏在内心，时刻准备跳出来的抑郁症。
我们终其一生究竟想成为什么样的人，开朗豁达是上，纠结自卑是下，曾经有人说，有多少本事就做那个本事层面上的事，但是我们为什么不能强大一点，去努力超越那个所谓的层面，达到上一级，上升到另一个层面。
我的苦恼和不安，来自于我的不自律，其实多数的时候，我并不知道自己要做什么，并不清楚自己究竟应该成为什么样的人，当身边的朋友一个个比我看起来自在的时候，我就会问自己，为什么，我的开心指数那么低，负担那么重，总是惴惴不安，总是惶惶不得终日。
自律，究竟是什么，是不是保持最大限度的心里平衡，也算做是一种强大的自律。
所以尽自己最大的可能去努力，做自己想做的事，努力让自己在仅有的年华里，不会后悔。
活在当下，这四个字多么简单，可是真的能做到吗，是多难啊。活着的每一分钟，都在想，我要怎么做得更好。这样的焦虑是给自己的压力太大，是给自己的梦想太远。我曾经多么希望时间可以过得快一点，而现在，我却希望时间可以过得慢一点。因为我很怕错过陪孩子的时光，错过很多细碎美好的小事。
从现在开始，试着不去说破，很多事情藏在心里，默默努力，就像阅读，就像减肥，就像考证，或者是那怕坚持一下这样小小的日更，虽然并不知道自己的日更能坚持多久。
这算是我正儿八经的第一篇日更文吧，尽管还是逃不过负面情绪开篇，但是我想努力做些什么，让自己的现状得以改善。
然后我也发现用打字的形式写文，比在日记本里写文要来的容易些，毕竟打字的速度，跟得上文思泉涌的速度，提笔写本的速度，常常会暴露自己有很多字忘了怎么写，速度也是慢得惊人。
静静收起情绪，想一想接下去努力的目标，试着做看看一些自己曾经想，而也仅仅停留于想的事情。
割裂成两个自己，一个规划，一个执行。
规划的那个自己，还担负着监督的责任；而执行的那个自己，还有着反馈功能，及时告诉自己什么做不来，短板在哪里，及时改变方向，合理分配力量。
所以修行也就是把这两个自己糅合成一个自己，坚韧不已，配合默契，极速高效地前行，走自己的航道。
修行，就是不说出口，在心里藏一点点梦想，默默努力，不广而告之。
修炼自己不说话，行自己想走之路。
从现在开始，给自己留一点空间，别什么都到处对别人说，包括自己那些只存在一秒钟的小情绪，都别说。
也学着把点滴喜乐放大成整片海洋，去徜徉，去沉醉，那样幸福指数提高了的自己， 会发现原来悲伤只是大海里的一个沙粒，飘摇着就沉到海底，一瞬就被遗忘了。
格局大一些，别让自己读了一整个大春天的鸡汤文作废，至少在汲取鸡汤营养这方面，要和吸收脂肪的能力一样齐头并进。
别傻，只有自己开导自己， 只有自己提升自己才能时刻心安。
那么忙，那么累，就要及时给自己解压，一场电影， 一碗麻辣烫，一首歌，一杯奶茶，都好，紧绷的心态存在一会会就好，用最快的速度消散它然后提鞋就跑。
不加班的时候就走，没有人留你就快走，回到属于自己的地方，对于你来说， 小家是唯一非你不可的地方， 而其他地方不是。累了的时候不敢和任何人抱怨，苦闷往往烂在心底，没错，就是要烂在心底，难不成掏出来给世人看吗？看完了然后呢，再吞吃下去么。
不管做什么事情，低调就是，害怕或者不喜欢的事情，不需要隐藏，不需要解释，避而远之，让自己舒服是最重要的。
迁就，在某种时候得有，但不触及原则的时候，还是一自己的内心舒适程度来作为衡量做事准则吧，迁就自己就行。
这样，内心才能被修得强大且厚实，行的路，至少也是自己喜欢且心甘情愿的路。
