昨天的学习中，我们学到了我们最宝贵的财富就是注意力，那么，浪费我们财富的三个大坑：
1）莫名其妙的凑热闹（中招）
2）心急火燎的随大流（想法中招没实现）
3）操碎了别人的心肝（中招）
️1.三个坑稳稳地入了。
️2.怎样花费你的注意力最合理？
* 找到自己目前深深的热爱的，能给自己带来长远的价值或者成长的事，比如说跑步锻炼、健身（在家能做的️简单易行的平板撑、瑜伽、keep等）、看书学习读书笔记（阅读要终卷）。
* 每天划分一个固定的时间投入给这个事，例如早上起来跑步/阅读（天气不好或者间隔），晚上平板撑。
* 如果第二步由于各种不可抗因素不能执行，则换成能达到相似效果的第二方案，如跑步换成平板撑或者阅读等。
️最后一步，每天的给自己打气，夸夸自己，看，跑步又进步了一公里，速度又提升了、平板撑又延长时间了达到多少了，又学习到了什么新知识，领悟到了一个道理，吃掉了几只，开始行动了！每天感恩。
️关于行动：
本周每天关注注意力的开销，今天的注意力花费在了@易效能班会准备工作，邀请函制作、发放通知等；@琐碎事务，家务，饮食，睡觉。
带着积累的心去观察周围的事物，和走马观花的成为别人事情的旁观者，有本质的不同。积累本身，就是在为成长打下基础。
一切都是修行，一切都着落在本自身。
