开学一周作息保持的还不错，基本在十二点之前睡觉，按时吃早餐，坚持午睡，饭后散步，算是挺养生了。
身体因为长期高压下，有许多小毛病，自我调节能力不强，只能靠自己养着了。
这一年的任务就是保持好的作息，心态平和，不焦虑，享受论文持续推进的过程。此外就是要抓紧时间，如果一天能纯工作八个小时以上，无论进展多少，都应该鼓励自己，减少内耗。完成阶段性工作后，及时反思，看是否需要调整计划。
下周继续保持！
开学小总结
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