2月20号，馒头村开营，群里热闹非凡，非常荣幸非常幸运当上了这期馒头，只想说一个词，感谢。听了莎莎老师分享后，给思想很大转变，我喜欢演讲，在报名训练营时报了很大希望，认为训练营会给自己炒鸡收获，可是这次做馒头后才感觉，训练营只是过度和入门，做馒头才是演讲第一步，也需要这么多学问。想起龙兄四字箴言，学，教，评，赛。这里太多的意想不到的事。进了馒头群，氛围异常热闹，真是哪哪都上一个层次！
下面从准备和如何点评两方面说下我的个人收获。
准备:在点评前需要安静，一是需要安静的自己，二是需要安静的环境。只有在安静的条件下才能静下心认真做点评。
点评:
1，微笑。声音可以传达信任，用声音建立信任，面条才能打开心扉听进点评。一定问自己，你在微笑吗？
2，三明治赞美。三明治是肯定，建议加肯定。这里很有挑战，需要根据面条的背景，经历，程度，肢体，表情去判断用哪类语言点评，是鼓励，调侃，赞美，刺激，还是安慰？但是我认为只要建立好信任，这个应该好判断的。不过需要注意的是，千万不要冒犯，一旦冒犯，他将听不进任何建议，点评无效。
3，全身心投入。用眼睛，耳朵，思维，大脑去判断肢体动作，内容，面部表情，结构！
4，建议只是个人建议，仅代表自己。
5，不要给自己太大期望和压力。这只是一个建议，比如三明治赞美，给饼容易给肉难，自己也要成长，所以不必要给自己太多压力。凡事做好自己就好！
6，点评时间两条完成，两分钟完成。
7，建议具体化。建议要给可行的具体的，现实的建议，循序渐进，欲速则不达。一次只给一条建议。这里需要注意的是换位思考，同样的问题如果自己去改会怎么做，就知道如何点评面条！成长自己—跟踪3-5位喜欢的面条！付出越多越幸福，收获越大！
额外的收获是，隐形的财富。三明治赞美无论工作生活还是为人处世都会给自己带来意外的收获！
这次做馒头，认真用心对待，全身心陪伴面条，做到以上内容。
21期训练营加油，成长的开端。
