作家方方说“时代中一颗灰尘落到每个人身上都是一座山”
疫情与生活的残酷无可逆转，于是进行了一次深刻的反思。
01.健康力
身体是一切革命的本钱！
身体，是我们最重要的一项管理工作；健康更是一种责任；而提高免疫力，是对身体一本万利的投资。
最好的药物，就是人自身的免疫力。你的免疫力，会是你最牢靠的护身符。
所以，请照顾好自己，包括睡眠、饮食、情绪和心理。千万别等到身体走下坡路，才幡然醒悟，“身上没病”就是最大的幸福。
懂得养生之道的人，能够根据天地阴阳，顺应自然，调和养生。日出而起，日落而息，早睡早起，按时吃饭，生活规律，才是对身体最好的养护。
生命只有一次，绝对不会重来，好好爱自己。
02.学习力
孤独时人必须委身于自己，它内在的财富多寡便暴露出来——叔本华。
你怎么过一天，就怎么过一生。
疫情中，有认认真真学习，让自己不断进步；也有在虚度时光，整天无所事事。人与人之间的差距，就是这么ー天天逐渐拉开的。
知识需要不断的补充和积累。否则，拥有再大的幸运和天赋，也终会慢慢磨灭，直至消失殆尽。
一个不善学习的人，必然讨厌日新月异的不断变化，这样不仅会孤陋寡闻，久而久之终将被淘汰；毕竟时代抛弃你，连声招呼都不会打。
俗话说打铁还要自身硬。时刻保持学习状态，拥有终身学习的能力。
增强过硬的实力，不断让自己成长精进，能提高应对风险的抵抗力；在应对突发事情时，会变得更加从容不迫。
最后，惟愿山河无恙，众生安康。
