中医书上说：女子不要意守丹田，可能会导致例假经血增多。果然需要注意。道教女功经验，女众应当意守膻中，实践起来气息微弱。
意守丹田
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中医书上说：女子不要意守丹田，可能会导致例假经血增多。果然需要注意。道教女功经验，女众应当意守膻中，实践起来气息微弱。