你有对自己的疲惫有了解吗？你有没有好好认真对待自己的午睡?哪怕只是简简单单的十分钟。哪怕就是放下你的手机几分钟?每次看到你每每拿着手机不断地盯着手机的消息，不愿意放下手机，心里却心如止水，自己没有任何力量去对待手机的诱惑，确实有不好的习惯是需要自己去改掉的。
即使我们全速前进，也永远没有能力追赶得上我们要的追求的东西。
看来自己的疲劳却可以要你的身体出现问题，没有去发现自己的生活已经出现了问题的存在，只是自己一直认为没有什么大事情的感觉，真好可以凭借自己的身体来看待自己的健康，看来就是不需要医生的存在了，直到了自己爬上床铺，身体开始渐渐地放松，自己还想早点起床继续做事情，却一直睡了三个小时在床上，还好那天没有课，现在才发现不是自己不喜欢睡觉，是自己的想法里一直认为自己不需要睡觉的存在，一直以为可以用自己的意志来控制自己的身体，结果在那天自己切身体验什么叫做躺床，醒来后，原本要起来，坐在书桌中的我，却被自己的身体的疲劳压倒性的躺在被窝里，自己还在脑海里想着自己拿起笔做的事情。但是，自己的眼睛会说话，还是在紧紧的闭着，不愿意去接触这美好又灿烂的阳光，
人生中有很多事情都是我们自己的想法在出现了问题。会有人出现在你的生命中，有的人是自带灿烂的阳光，会照亮你生活，。有的人是自带烦恼的问题，需求与你的分享，你的存在刚好可以与她一起来解决。人生的很多时期，我们都无法认认真真的看清自己所在的时候是做什么？看来就是每天做好当下的事情，不要去做未来的担心，因为自己害怕的未来回到来，所以你每做的一件事情都要去衡量自己做的事情是为什么？其实，没有那么的理由。想要去做就做吧！。想起今天的话题假如你的生命中还剩下了最后一天，你会做什么？
其实，对于我们现在的青年来说，思考这个问题真的好严肃，有点沉重的感觉。不过，既然如此，就好好对待当下的时光，不要把自己不敢做的事情当着最后一天才来做，现在就开始着手去做吧?身体的疲劳不要可怕，最可怕是自己的心里难受。没有自己的目标，却一直在迎合别人的要求来生活为标准，真的不敢当着自己的心去生活，一切都是很累的生活。
自己的疲劳还要连累身边的家人，爱人，朋友。如果你可以去做的事情就做吧，不敢做的事情就不要勉强。想起自己一直希望自己可以做小圈子里的高谈阔论的主角，接触了一年多了，我发现自己讲的话不是没有吸引别人感兴趣，就是自己不知道如何去开拓别人讲下去的感觉，我自己是需要改变，做不了很好的讲话者，那么就做一名聆听者，继续待在自己的内心深处，愿意就继续交谈，不愿意就胡扯了。生活中的烦恼都是自己自找的，不愿意去寻找自己的烦恼就去过自己的日子吧！
身体和心理的健康快乐，是很重要的对于现在的你们。好好照顾好自己的身体才有能力去照顾家人，才有机会去拼搏自己的未来。
