今天周二,李思雨老师照例给我们讲家庭教育的课程。这几次进的主题是情绪和多巴胺,血清素,内啡肽,催产素的关系。调节内在的激素水平也能影响人的心情。同时,我还知道了生理平衡法。用生理平衡法能让自己快速的静下心来。心静则能自如的处理各种情况。
心理课堂总结2024/11/12
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