今早听播客出现了一个词,很是让人怦然心动呀,叫流动。
为什么会有这么大的感触,流动这词来来回回,来了又走了,走了又来了。用这词来形容我们的情绪波动变化蛮精准了。
印象很深刻的是主播说到自己平日里多数情况下是作为一个树洞,接收到很多不良能量,很多时候自己能排解了,但有的时候也会是嘴上说着我要去休息了,实际上却不能好好真正放松下来。积累一下,情绪上蛮容易emo,这个时候会觉得自己的能量不足了。对于外界已是关闭了通道,想要逃离这个氛围。
在最近一次的情绪波动中,突然间意识到情绪其实也可以让他流淌起来,流动起来。不开心,低落,来了的时候,也可以和它说句:嗨,你来了,我们可以一起呆会。没关系,都是自己的一部分,都是自己的肉尖尖。
流动起来,来了我们一起呆一会,走了说再见,再来也不抗拒,再呆一会。