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书目《见识》
进度： 第二章 人生需要做减法
字数：761
日本的山下英子写了一套非常火的书：“断舍离”。就是通过整理物品，了解自已，整理心中的混沌。断：就是断绝不需要的东西，舍：是舍弃多余的废物，离：就是离开对物品执着的迷念。最开始是用于整理衣柜，慢慢开始用观察和修炼自己的心智模式。也就是说，随着时间的推移，我们身上堆积的东西会越来越多，当你觉得很累的时候，要想想，我们的人生是否需要做做减法，减减压，把有限有精力专注于自己呢？
我外婆常说，你们这个年代多好啊，什么都有，可是我也想说，在外婆的那个年代的生活多好的，不用想那么多，大家都 一样，简简单单。
现在的社会，信息量越来越大，同时诱惑越来越多，我们每天，甚至每小时，都在做选择，小到早餐吃什么？中午吃什么？大到要不要换个行业，换个工作。每天都接收着各种信息， 可是一个人的能量是有限的，我们是每条信息都需要过脑想想呢，还是可以屏蔽掉一切我们不需要的信息，专心做自己想做的事？这个选择非常关键，因为这决定着你的生活状态和生活高度。
刚开始用微信的时候，我加了各种公众号，每天像皇上批奏章一样，一个个查看，今天这个号说，吃什么可以减肥，我就淘宝买一点，明天其他的号又有另一种说法，朋友圈每天都在晒，不是这个朋友在健身，就是那个同学在看书，各种信息冲击着我，当时我的生活状态是非常焦虑的，甚至都不知道怎么过好自己的生活了。当时我就知道我必须调整改变，首先我删除所有的公众号，只留专业相关的，同时屏蔽朋友圈，并不是不关注朋友，而是不再提醒我看，不再把精力时时刻刻关注别人。不让其他的信息干扰自己。这样一段时间后，我觉得很踏实，我的生活也变得从容了。
我慢慢开始整理自己的生活，现阶段我开始整理我的兴趣爱好，学毛笔字，学钢琴， 学瑜伽，学爵士舞，这是我一直断断续续在坚持的事情，当时都不出色，因此要想有一技之长，要想有绝活，先学会做减法，让自己选择少一点，把有限的精力放在重要的事情上，坚持，专注，这样幸福感更强。
