一胡思乱想就要喊停

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在开始之前,先来讲个上周出去游玩时遇到的一个很搞笑的事吧。事情是这样的:

在饭桌前,有个朋友收到他好基友在群里发来信息,劝他说,还是不要谈恋爱了吧,直接回家相亲结婚就好了。然后就吐槽说,他和他女朋友说了句回家干嘛?结果就被他女友骂没良心的,居然说出这样的话,简直不是人。

吓得我们也在怀疑究竟他女友做了什么对不起他的事,他能说出这样的话。

原来,他女友出去外面吃饭,他只是想表达既然出去外面吃饭了,还回家干嘛?在外面吃饭就好了啊!结果,他女友理解为,他不爱自己了,想赶自己走。仅仅因为去外面吃饭就说出这样的话,实在是太过分了。于是,他只能赶紧赔礼道歉,还抱怨说,明天得带上玫瑰花才能获得女友的原谅了。

因此他就觉得,谈恋爱真累啊,尤其是碰上这样的女朋友。不知道她脑袋里都想些什么,怎么会由一句话就联想到自己要赶她走了呢?

朋友们都觉得特别逗,也觉得有点难以理解,甚至会觉得太夸张了,这个女的是不是太矫情了啊。但是,在笑完之后,我就在想,自己胡思乱想的时候不也是这个样子吗?总是能由一句话串联到很多之前发生的事情。如果脑袋里的思考过程可以看到的话,大概就是由点到线,再从线到面,形成了一个个生动立体的形象。

记得很简单的一件事,我在1月份想要加入玩美组的木木组长的美人私塾,我就先加了木木的微信。但是过了十几分钟,她还没通过我。如果是其他人的话,可能会想,她一定是在忙,还没有看到自己的好友验证。但是,我的脑袋却开始高速运转了,而且自然而然地就是往坏处想。

我就在想,啊,她是不是不想通过我啊?难道觉得我不适合加入她的社群?我是不是哪里没有达到她的要求啊?她怎么这么清高啊,我都加她好友了,居然也不通过?就这样还开课程啊,对我实在太不友好了。

即使我进去以后,可能也不会好好听课。肯定是我自己不够好,所以她才不想通过我。也难怪了,谁叫自己没点什么本事呢?如今社会就是等价交换的时代,我恨自己没有可以拿的出手的技能啊。哼,等自己也变得很厉害了,才不会像她这样呢!

很夸张是吧,但是,这些还只是一部分而已。仅仅在十分钟不到的时间内,我的脑袋里就已经产生了这么多的念头,就和打开的水龙头一样,想法源源不断地涌上来,根本来不及去思考好与坏。

但是,毕竟自己是学过九型人格,在快被负面情绪淹没时,我赶紧去了趟卫生间。让自己冷静下来,不能再胡思乱想了,人家肯定是忙,还没看到信息而已。再耐心一点,肯定会通过自己的好友验证的。

后来,木木通过了自己后,也是傻乎乎地说,我以为你不想通过我的好友验证了呢!她肯定被我问的一头雾水,说怎么会不通过呢?其实,我没敢告诉她,在这之前,自己已经演了好久的内心戏。

当经历过这件事之后,我就开始有意识地去控制自己的想法。当开始有胡思乱想的苗头时,我就在心里对自己喊停,不要再继续设想下去了。因为悲观的自己,往往只会把事情越想越严重,最后把自己吓得半死。

所以,说者无意听者有意来形容自己简直不能太贴切了。别人可能只是随口的一句话,自己听后却能脑补出各种版本。在刚开始的时候,可能任由思路延伸下去,但是,当察觉到自己是在无中生有时,我就会及时刹住车,把思绪再拉回来。

这个过程会比较困难,因为你的思绪早已如同脱缰的野马,敞开蹄子在大草原上飞奔起来,你想拉都拉不住,只能在觉得好像有点不对劲时,才反应过来。一注意到自己好像想的有点多了时,就马上对自己说,停,好像有点跑偏了,这样想对自己解决问题是否有好处呢?如果没有,那就开始想如何才能更好地解决问题,而不是要再制造更多的问题出来。

说实话,想太多,太纠结了真的会很累。因为,你的脑袋好像不会有片刻的休息。一遇到事情,大脑就开始马不停蹄地运转起来。尤其是晚上睡觉的时候,明明都很困,特别想睡觉了。但是大脑却还在疯狂地胡思乱想着,有时,也根本不知道自己在想什么。

所以,得学会在脑洞开始打开的时候,就对自己说停,别乱想了,把精力放到其他事情上去,不要再纠结这个问题了。

最会思考的脑袋,应该用来思考解决问题的最优方案。

看到过一则寓言故事,说一个农夫得到一块玉,想把它雕琢成精美的作品,但是他手中的工具却是锄头。很快,这块玉越变越小,而它们的形状始终像石头,并且越来越失去价值。

我想我们每个人都是一块宝玉,进了天赋营遇到了艺馨组长这个琢玉高手,她能通过高超的琢玉技术,把我们雕琢成独一无二的作品。

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