记得一位作家曾说过，当发现你身边大多数人都比你年轻的时候，你已进入中年。一直以为自己还很年轻，当一个一米七几的小伙子叫我妈的时候；当谈到自己八十岁的老父亲的时候；当办公室的人都比自己小的时候；当结束一天的工作，觉得特别累，睡一觉都没法及时恢复元气的时候，猛然惊觉，自己已不再年轻，失落，感伤，瞬间涌上心头。联合国世界卫生组织对中年进行了重新定义，45-59岁的人为中年，按照这个标准，我也即将步入中年。

    上有老，下有小，房贷，车贷，工作的责任与压力，是中年人的常态，同时身体的衰老，也让中年人身心发生着巨大的变化。从生命的开始到结束，已然过半，耳边经常听到的都是死亡的消息。昨天下午上课，就突然接到电话，我的二爸，（我爸爸的亲二哥）又离开了我们，一个月前，我的二妈才刚离开我们。在学生面前，只能强忍，不能让眼泪流下来。担心我的老父亲，他的内心会有多深的哀伤，多深的惶恐。 下课后，急急忙忙打电话过去询问与关心。（平时不在亲人身边，内心的愧疚又出现了……）

    死亡，人人避而不谈的话题，让我们中年人必须去认真思考和面对。每个人的一生都注定会走向死亡，很多人会有对死亡的恐惧，就因为这个恐惧，反而让我们对生命的意义有更多的思考，对生命有更多的追问，中年的我，到底要怎样过，才能让我生命的后半程有意义。

        人到中年，其实是知识，经验，人生阅历积累的巅峰，是人生最美好的阶段。我们的知识架构，我们感知世界的角度，我们的世界观，价值观，都在趋向于一个完整的视角。亲人离去，我们内心多一些对亲人的哀思，多一些时间和精力去关心还在我们身边的亲人；孩子叛逆，我们多一些对青少年内心冲突的理解，与他们多一些沟通，多一点关爱与陪伴； 工作压力，我们学会用自己的方法去缓解，去调整自己的人生目标，调整自己的内心状态； 经济压力，我们学会减轻自己的物质欲望，清空自己的内心，多一些淡然，对内心的东西，断舍离，试着过极简生活； 对身体健康状况的忧虑，坦然面对，积极行动，多一些锻炼，多一些对饮食习惯的关注，早睡早起，学会更多的爱自己；对人际关系，学我们会尊重身边的每一个人，尊重我们与他们之间的差异，每个人身上都有我们值得学习的点，学会谦卑，学会接纳； 对朋友，我们以真诚面对，友爱待之； 对领导，我们尊重与理解；对自己，接纳，关爱，宽容，淡定，从容； 对这个世界，温柔拥抱……

      中年危机，有危险才有机会。明知道死亡就在前面，坦然面对，把当下的每一天过好，不辜负。希望每一个中年人都能找到属于自己那份宁静与快乐。

              （ 周末早上杂记）