我觉得不是需不需要情绪的问题，而是平时如何避免出现更多情绪，以及情绪出现如何管理？
1、减少情绪发生：日常少接触带来负能量的人和信息，少看暴力血腥的电影电视，按时作息按时吃饭，身体放松，减少紧张和焦虑
2、找到情绪源头：找找看情绪的产生是因为自己工作不符合自己的预期？还是领导对你不理解？还是下属给你的反馈不满意？又或者是外部关系让你不安？
3、管理情绪稳定：情绪的发生我们先不要立马打压回去，免得憋坏身体；也不要立马发泄出来，免得伤人又伤己。当情绪发生时，在内心默数321，再深呼吸。先让自己回到理智和清醒状态。
4、寻找解决方案：我觉得职场沟通困难是很多公司都有的问题，那整体提高全员的认知水平之外，也还要学习一些类似于非暴力沟通、可复制的领导力、高效能人士的七个习惯这些书籍和实用技能等
