图片发自简书App
早晨，去公园走步。看到清清的河水，绿绿的垂柳，绿地如此美妙。心情好了，世界都好了。
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今天是初伏，早市买了些肉馅，准备包饺子，人很多，货主都忙不过来。匆忙中给我过秤，总觉得分量不够，回家后赶紧用自己的体重计秤了一下，还好，才放心。自己的受害者心态还是要改一改了。有觉察就是进步，给自己点赞。
上午9点让儿子去小区门口打纯净水，以前是不让他干活，如今自己确实弄不了。没想到儿子挺有力量，轻而易举把一大桶水运回来了。越来越意识到，我以前给他的爱没让他找到自己的价值。女人嘛，示弱一些有好处！
中午包饺子，改变了以前的做法。这次把饺子皮擀的薄厚适中，大小合适。慢下来，力求做到精致。凡事从小做起，着急来不得。
下午依然练习108拜、站桩。虽然时间也就不到一个小时，感觉微微出汗，很通透。坚持下去一定会有好处哦！
吃完晚饭，准备买牛奶，顺便公园转一圈，很巧的是一群人正跳舞。哦，我喜欢的快乐广播操，节奏明快，动作简单。我没犹豫就加入队伍中，领队是个中年妇女，很有力量。跳了不到一小时，快乐，很爽！这些天总觉得身体没有力量，可能是最近对大脑的透支比较严重。虽然是脑力工作者，也想做个头脑简单、四肢发达的人。嘿嘿，明天继续！
9点30分，我准时在千聊直播。话题是，《孩子不出色决定于妈妈的性格》，感觉还不错，加油！突破了自己，就是成长。
