找到工作、健身和成长最佳融合的攻略

文|铂杨

图片发自简书App


生完孩子后,我的关注重心由工作转向家庭。在小孩十个月断奶后,家人建议我在住处附近找一份工作,不求薪水有多高,差不多就行,主要是离家近上下班来回不折腾,也方便照顾宝宝。我欣然应许,于是在住处附近积极搜罗信息,甚至一栋栋大厦去走一遍,一来看看有没有张贴招聘的公告,可以了解招聘岗位的需求;二来可以熟悉周边环境,虽然是在住处附近,但平日里跟这些地方没连接起来还是一样觉得陌生。

没过多久,我在58同城上面找到了住处附近,也是现在在做的工作。路程近,早上九点钟打卡上班,我可以八点四十五出门还不迟到,不用挤地铁,也不用坐公交,走路快一点就行了。到公司的途中要经过一个红绿灯,经常刚好红灯的时候我到达那里,便可以大大方方穿过斑马线。这样不太耽误时间,走起路来也很从容,不用快跑或急得满头大汗。

我现在的工作模式是“965”。九点上班,六点下班,工作五天,休息两天,不用加班。这样的工作常态让我完全可以关照家庭,也可以好好打造自己的斜杠力,不觉得心累。下班后回到家看看孩子,带她小玩一会,然后开始我的健身计划。跑步是我最热衷的健身方式之一,锻炼一次一般是四十分钟到一个小时。

在跑步的过程中,那流汗的感觉让人特别舒畅。产后的我失眠较严重,现在晚上睡得好,真的得益于每天能有时间坚持去跑步,这样跑起来就更有动力了。每天跑步时我会带着耳机听一些音频课程,如写作方面和哲学方面,这些课程的内容对我的帮助都很大。更多时候这种学习也促使我坚持去跑步。边跑边听,边学习边内化,不断充实和丰富自己。

跑完步,再行走一公里,一般锻炼完是七点半左右。要知道我前一份工作每天回到家差不多都八点了。不加班的时候是六点半离开公司,在路上等、坐公交和换乘地铁要一个多小时,下班人多,公交上不用说有没有座位,能挤上去就不错了。地铁也是一样的,有时候候车的人太多得等好几趟才能挤得上去。时间久了,人真的会累,全身酸痛呈现出一种亚健康的状态。想去健身,却是有心无力,回到家一身瘫软,只想好好躺着。

这次,我很庆幸找了份离家较近的工作,不仅省去了公交、地铁等交通费用,最主要的是节省了很多时间。一天节省2个小时,一个星期是10个小时,一个月就是40个小时,那一年呢?就有接近500个小时。三年或五年呢?想想,这些宝贵的时间要是用来健身和学习,于我的身心灵都有益,我觉得这是赚了。相比那种没日没夜地加班,或是远距离上下班,路上来回要折腾两小时以上的,到头来累垮了身体、耗费了精力,那获得再高额的报酬又怎样呢?

有网友晒一大堆“跨省上班”的车票,在北京工作的北漂族由于京城租房费用太昂贵便有不少人跨省租房的,住在邻近的河北省境内,每天五六点就要起床赶公交,挤地铁。有时候还避免不了加班时间,再回去,又是折腾好几个小时。试想,除去工作和睡觉,你还有什么时间规划八小时之外自己的时间呢,你若没有留些时间来提升和放空自己,你又如何保证自己的成长和进步呢?

与其抱怨没有时间锻炼,没有时间学习,不如找份离家近一点的工作,将工作、健身和成长更好地融合起来,根据自身优势规划工作之外的时间,好好利用起来这些宝贵的时间,让自己有更明显地提升和完善。

另外,不是所有离家近的工作就不是好工作,也不是所有离家远的工作就是好工作。这要看你自己的工作能力,并对好工作的把握,是金子,走到哪里都会发光的,不是吗?

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