目标：至2019年5月4日，升经理，到手无责工资至少1.5万元/月

计划：作息规律，每日精进

9:00起床

9:00-10:00 吃早饭 化妆 去星巴克买美式 打车上班（可做饭

10:00-12:30 关机工作

12:30-13:00 吃饭休息 可看手机可睡觉

13:00-下班 关机做完全部工作 吃健康的晚餐 走路或跑步回家

回家健身一小时

洗澡护肤

个人时间：

1）家庭琐事：例如教师证 结婚相关安排 收拾房间 和妈妈打电话#效率要高#

2）每日精进：复盘当日工作，按照欠缺的技能制定实际目标进行提升 也可跟朋友吃饭散步放松 一定要对自己有益#每日必做#  最后把第二天的包和衣服放好

3）享受庸俗：可刷微博刷知乎 看剧 网购等 #根据时间#

12:00-2:00 每日精进到12:00

周末篇：保证充足睡眠  周六早上收拾好家  洗衣服 添置物品  同时复盘一周工作  然后再浪