怀旧心理，他用一句话概括就是，我如果说过去，因为一件事情，而爽过而开心过，
那么未来。很可能，也会因为类似的事情，同样的一件事情而开心，而爽。
说一个我自己身上的事情，前一段时间由于学到了一个叫复盘的东西。
也就是每天回顾一下，最近一段时间做的好的事情，和的不好的事情，
能让你以后把错误的改进，避免掉进同样的坑，还能把这个做的好的事情，继续加强，越来越好，复盘就是这个作用。
然后有一天我复盘，突然想到，问了自己一个问题，说最近的一两年，你最开心的几个时刻，是什么样子？是什么事情？发生了什么？
为什么我要这么问呢？因为如果我找到了，最近两年，最开心的几件事情，然后把它们放在一起，去找一下，他们有什么共同点。
我是不是就可以，把这个更开心的事情，从三件变成5件，从5件变成8件了，或许是这样。
所以我带着一点兴奋的心情，去回顾了一下，我想找一下他们有什么共同点，
结果真发现一个让我惊喜的共同点，过去的一两年，最开心的那几个瞬间，是什么共同点呢。
我首先回顾了一下这些高光时刻，比如说还真有一次，跟一个异性早上起床，不知道对方叫啥名字。
然后还真有一次。遇到伯乐，伯乐还是名人
或者认识了一个重要的人物。等等
通过回忆那些时刻，在之前所做的事，就是问一下说，在这些事情的之前，你做哪些事情？
发现了这个共同点。发现都共同的做了同一件事情，它就是：做了一个艰难的决定。
当时很不舒服的，做了一个艰难的决定。
发现在当时，都有一个很强的声音，让我不做，更产生了恐惧。
而大部分时候，都是对这个声音，这个恐惧，乖乖的束手就擒。
那几次，阴差阳错的选择了短期痛苦，长期有利的事情，比如有一次花半个月的生活费，去参加一个社群，让自己去痛苦的写文章。
这些曾经做的艰难的决定，战胜了恐惧，选择了短期痛苦，但长期有利的事情，会给生活带来很大的好处。
有没有发现，这个概念一点都不陌生，甚至这个概念非常简单。这不就是：勇气。这两个字吗？
原来勇气，是这样对生活产生影响的。
花了二十几年，才真正学会这两个字，从小就听说的两个字，才算真正的知道。
这个时候，我就知道了，勇气这两个字，，他过去带给我了很多的好处。
那么未来，勇气这两个字，可能也会带给我同样多的好处。
所以我把勇气，有时候，你不妨大胆一点。这句话哦，弄到了我的手机屏幕上，让我每天都能看到。
还记得我们刚开始，说怀旧心理，他一句话概括就是。
如果说我过去，因为一件事情，而爽过而开心过，
那么未来。很可能也会因为类似的事，同样的一件事情而开心，而爽。
那么如何运用到生活中，用这个怀旧心理去有效的去说服别人，
一般常用的套路是。
你看到有很多手机游戏，怎么样介绍他这个游戏，有一个游戏他说：
红警游戏出手机版了。
你看，这就是利用怀旧心理，红警这个游戏是我们过去，很喜欢玩，过去因为这个红警而好玩过，开心过
那么这个红警游戏出了手机版，可能也很好玩啊，这就是利用怀旧心理，让人去玩他这个游戏。
再比如还有很多手机游戏，还会说，继王者荣耀之后又一力作。
任何游戏他都可以说，这个继王者荣耀之后又一力作。
弄的就好像王者荣耀是他开的一样，其实不是他开的。
他只是利用这个怀旧心理，因为过去你玩王者荣耀，玩开心过爽过，很可能我这样说继王者荣耀之后这个游戏，你用怀旧心里一想，那可能也会同样开心，也会同样想玩。
现在你知道了，为什么每年都有层出不穷的西游记，西游记之什么之3打白骨精，
之什么什么大闹天宫。然后明年又是西游记之女儿国，然后后年又是西游记之伏魔篇，然后西游记之降魔篇等等。
这就是IP的重要性，所以为什么国外会有人为了争一个IP，打得头破血流，那种电影公司。
说到了这里，你还记得之前说的那个卖香薰机的吗？他说，过去我们做spa做按摩的时候，闻到香薰会很放松，
或者我们焚香沐浴，有时候闻到一种香薰，会给人放松的感觉，然后放松了，他就会让你感觉想睡觉。
那么如果你是真正有过这种经历，你是真正有过以前，觉得这个香薰会让你放松的精神，
那这个是不是很容易就被他说服了？
这个说服力是不是也很大了？
因为这个完全很合理，这也是利用了一种怀旧心理，既然你过去，因为这个放松过，
因为这个怎么样？那么你用我这个也会怎么样，也会让你开心，也会有效果。
记得之前我想让我妈去冥想，他说，他学不会，这个太难了。我说我小时候学骑自行车的时候，他是我试一次就学坏了吗？
而且，我跟他说，你知道小孩子为什么很开心吗？
因为我们都知道童年是最美好的，小孩子的时候我们是最天真无邪，最没有烦恼，小小少年没有烦恼，为什么那个时候没有烦恼？
因为那个时候，我们的这个默认模式，大脑里面有一个默认模式，发育还不完全，所以我们想不了那么多。
什么是默认模式呢？默认模式就是，你晚上躺在床上的时候什么都不干，这个时候你的大脑会默认跳过闪过一些东西，闪过一些念头，
想到你白天同事对你说了一句话，想到昨天公交车上碰到一个女生，想到各种，
这个就是默认模式，它默认会不断的乱想，我们还是小孩子的时候，这个东西它是不发达的。
或者可以说，我们小时候的默认模式是关闭状态，或者是半关闭状态，反正总之就是不发达，
你会发现，我们小时候看到地上一只死蜻蜓，然后你就盯着他看，盯着死蜻蜓看。
看着看着，你的口水就下来了，你都不知道，
然后一回神，唉，你旁边有个人，有个小伙伴，你什么时候来的？
就这么集中精神，这么的专注。
就是因为我们的默认模式，还不够发达，就是自动胡思乱想的模式。
而冥想是帮你做什么的，其实我们都知道冥想，就是不断的帮我们训练，有意识的去关闭这个默认模式的一个技能，
也就是。关闭胡思乱想。
而现在已经有脑科学的，非常严肃的研究，已经证明了，我们大脑的默认模式已关闭，你这个胡思乱想一关闭之后，
我们大脑，负责思考那个地方连接会更强，也就是关闭了之后，你会更聪明。
如果你胡思乱想的时候，大脑前额叶皮层也叫新皮层，他是负责思考的，这时他连接更弱，也就是这是你更笨。
这解释了为什么，一般的好想法，都不是在你努力想的时候，想出来的，好想法通常都是行动中突然就产生了。
因为行动中，我们的那个默认模式是关闭状态，你没有胡思乱想，或者是半关闭状态。
这个时候你更聪明，更有好想法，而你努力在思考一些东西的时候，想来想去这个时候你的大脑默认模式，不断的乱转。这时的你更笨。
我们专注了在呼吸上面，看你的一呼一吸，然后你就发现你这个时候又走神了，然后你又把自己拉回呼吸这个过程，
不断的发现自己走神，不断的把自己的念头，又回到呼吸上面，
练着练着。你就发现你可以有意识的去关闭，你有意思就可以不胡思乱想，
你就完全可以选择你的心情，你想不难受就不难受了，
因为我们意识。不可能同时做，做2件事情。
你不可能一边难受一边专注呼吸对吧？
你发现你难受的时候，一专注呼吸它就不难受了，这是一个技能需要训练的。
总之这也是利用一种怀旧心理，就是我们过去的那种有过的美好体验，去让我妈冥想，不知道今天的怀旧心理你学会了吗？
还是那个建议，请记得下次你要去，用这个的时候，你一定要脑子里面回想一下今天我讲的那几个案例。好，今天先这样。
