“自律即自由”，最初看到这句话的时候，非常非常的不理解。
按理来说“自律”是一种自我约束，这个不能做，那个补能做，需要做这个，还需要做那个......感觉上是很不自由的。
然而而，大多数人所追求的自由似乎是想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，想住什么样的房子就有什么样的房子，想去哪里玩就去哪里玩......好像这才是自由。
为什么哲人会说，“自律即自由”呢？
深入思考以后，才得要领。
大多数人所追求的自由，细分析下来大都是基于人最原始的本性而产生的行为，食欲、物欲、性欲、贪婪、懒惰、攀比、嫉妒......
这些基于本性和本能而产生的对自由的渴望，并非真正的自由，而是被头脑控制的产物，是一种潜意识，它产生于祖先优胜劣汰和繁衍进化的过程中，是一种潜意识，一种不容易被察觉，却在左右着我们生活的意识。
而对这种意识加以控制，朝着自己想要的方向发展，按照自己的意识去行事，脱离最原始的潜意识的控制才是真正的自由。而这种自由是通过自律而形成的。
通过自律，对抗头脑中的潜意识，不被最低级、最原始、最本能的意识所控制，才能最终实现自由。
所以，就有了哲人的话，“自律即自由”。
对于这句话，以上是我的理解，希望对你有帮助。
希望我们都能成为自律的人，获得无限的自由。
