运华日记第292篇（2018.9.19 周三）
《非暴力沟通》读书分享一
当我们褪去精神的暴力，爱将自然流露！——马歇尔.卢森堡博士
《非暴力沟通》作者是美国的马歇尔.卢森堡博士，他发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！
非暴力沟通提醒我们人性是相通的——虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。
如何理解这句话呢？比如我们每个人都有喜，怒，哀，乐，不管你是健全的人，还是不健全的人，不管你是智商高还是智商低的人。
人内心真正的需要是什么：尊重，理解，接纳，自由，爱，联结，包容，安全感。
……我们不管与任何人发生任何矛盾，是因为我们的需求没有得到满足。而这些需求最本质的就是以上八种，或者更多。
爱能使心灵的创伤痊愈。
在我们这里做沙盘的一个男孩，从最初厌学状态现在已经变成热爱上学状态。这一切都是因为他的爸爸妈妈理解了他，包容他，欣赏他，让孩子内在的精神胚胎得到滋养，所以孩子变了。
爱的能力取决于审美能力。
我的一朋友这是我亲眼见证的。没有学习心理学之前衣服的颜色要么黑，要么深绿，从来没有红，黄，绿等亮的颜色。
与丈夫，孩子的关系一团糟。
脸上眉与眉之间的“川”字特别明显，憔悴，脸色黄黑。
现在买衣服再也不买黑色了，喜欢穿颜色亮一些的衣服。最重要的是她看人的眼光也变了。
以前一堆朋友在一起，听她说话总觉得哪里不对，有些刺耳，而现在仿佛变了一个人，不能说口吐莲花，但决定是温暖舒服。
在《教练父母》这本书里作者包艺桦老师讲“影响一个人的能力大小的是一个人的神经系统的反应，影响一个人神经系统反应的是一个人的语言程序。影响一个人语言程度的是一个人的心智模式。
如果一个人从什么都是负面的，消极的，不满的，渐渐转向正面的，积极的，肯定的，欣赏的，一定是他的心智模式发生了改变，他的思维模式发生了改变！他的语言程度发生了改变。
而改变我们以往的沟通，就是直接从我们的语言程序入手，从而带来心智，思维模式的改变！
不幸的是我们总希望别人先开始改变！
刘运华
陪伴孩子9年，身心成长9年
亲子沟通导师
儿童沙盘疗愈师
OH卡牌治疗师
