习惯是对精力消耗最少的。
要在精力消耗殆尽，和再生之间找到平衡。
精力受意志、情绪、事件的焦虑程度影响。要学会调节情绪。
精力管理
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习惯是对精力消耗最少的。
要在精力消耗殆尽，和再生之间找到平衡。
精力受意志、情绪、事件的焦虑程度影响。要学会调节情绪。