《黄帝内经》里有个词：【呼吸精气】，是吐故纳新，汲取天地精气的导引行气法；
其实，我们的生命，就在于“呼吸精气”，吐故纳新，每天将生命里的旧东西吐出去，将新东西吸收进生命里~
这样，我们生命的每一天才会鲜活有灵气；当我们的声音随着如此鲜活灵气的生命在跳动时~
声音里随处可见的便是，你蓬勃的生命力，与旺盛的精气~
——莘茹｜今日早课
2021.12.31
让声音，随着你的生命跳动
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