有这样一个故事：一个青年背着一个大包裹，千里迢迢地跑来找无际大师。他痛苦地说：“大师，我很孤独、痛苦、寂寞，长期跋山涉水让我疲倦到极点。我的鞋子破了，荆棘刺破我的脚，我的手也受了伤，流血不止。可是为什么我总找不到快乐？”
大师问道：“你的包裹中装的是什么？”
青年答道：“它对我很重要。里面保存着我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼。如果没有它，我就不能走到您这儿。”
大师听后，没有直接回答他的问题，而是把青年带到一条河边，并与他一同坐船过河。
上岸后，大师对青年说：“你扛着船赶路吧。”
听到这样的话，青年感到很惊讶，他问大师：“船那么沉，我怎么能扛得动呢？”
大师微微一笑，对青年说：“我知道你扛不动。但是你要明白，在过河时，船是有用的。过了河，船就不能再发挥作用，就要放下船继续赶路。否则，扛着船走路，船只会成为沉重的包袱，阻碍我们前行。”
听罢此话，青年幡然醒悟，终于找到了自己一直不快乐的原因。
人生在世，往往有太多的东西放不下，功名、金钱、爱情、事业等，然而，太多的东西会让生命不堪重负。对于一些事情，不要看得过重。
一个人如果肩负太多的重负，就会给自己增添许多烦忧、苦恼与不快，慢慢地就会觉得生命的沉重。其实，几乎每个人都有过失败时的痛苦与孤独、失意时的寂寞与眼泪，因为这些经历的存在，人生才变得更加丰富多彩。但是，曾经的经历都成为过去，如果一直拖着这些不快念念不忘，这些经历就成了人生的包袱，让人前进的脚步日渐疲惫，而承受着重负低头行走，就会无视路边的风景，看不见阳光和希望。
