生活这个“巨轮”不断地推动着我们向前走，从来不会给我们喘息的时间。有时候我们在“巨轮”之上，我们站的高看的远，能感觉到轻松愉悦。有时候“巨轮”压在你之上，不得绕着碎银转，想抬头欣赏一下沿途风景似乎成为了一件比较奢侈的事情。
而立之年，保持“生活虐我千百遍，我待它如初恋”这样心态的人有多少呢？不得而知。不过，背负着沉重的负担，压的踹不过气来却是真实的。正是“如果放弃了，他们怎么办”一遍又一遍的拷问着灵魂，我们没有选择撒手而去逍遥自在。
选择承担起生活重压的责任，我们上面和下面的人才能感觉到舒适和安全。因为责任，我们迁就他人，关注他人的感受和需求，而忽视自己真实的感受和需要。巨大的社会惯性驱使着我们去追名逐利，快节奏的生活让我们越来越关注外部世界的变化，而意识不到精力是相当有限的，最应该集中精力做的事就是影响圈的事。因为你周围都是饿狼，肉就那么多。要与狼共舞，就要盯紧猎物和对手。哪能意识到需要内观自己呢？要做好影响圈内的事情，得先关注到真实的自己。实际上，我们心中的那个打入冷宫的自己急需得到关注。我们需要从内观自己出发，将“主人翁何在”作为启示，去探寻真实的自己是什么，才能做好影响圈内的事情。
真实，就是要努力的贴近事实，也就是实事求是。说实话，有时候对自己保持真实很难做到，尤其是在二者择其一时，我们只能委曲求全。但在委曲求全前，我们还有选择对自己保持真实的权利，也可以表达出真实的诉求。不过有很多时候，我们并没有意识到有些做法对自己是不真实的。比如，失恋。我相信有一些经历过失恋的人，总会念念不忘前任的各种好。这个时候，可能的做法就是想法设法去关注前任怎么样了，想留住恋爱的感觉。程度深的，极端入魔的做法就是不断骚扰对方，或者“非你不娶”，或者“非你不嫁”。
让我们停下来，深呼吸一下，想一想这对自己是不是真实的。自己的感受是真实的，实事求是来说，对方和自己已经没有任何关系了，想留住这种感觉或者情感就不切实际了。
又如，失眠。大家可能对失眠都有感触。越是。越是想睡着就会越睡不着，要想睡着，只有内心平静才行。睡不着是因为心乱了。此时，对自己真实就是要观察自己的内心，它是需要得到安抚的。或许一句“生活本无常，十之八九不如意”就能拯救睡眠，如果还不行，别忘了自己还可以控制自己的呼吸。将自己呼吸的速度变慢下来，使呼吸变得越来越轻，保持正念，奇迹就会出现。如果我们没有意识到这一点的话，就会陷入想睡着却睡不着的恶循环中。
实事求是，就是努力去贴近真实。你对自己是否真实只有自己知道。如果愿意的话，请抛开华丽的辞藻，剥开一层一层的面具，感受那颗红彤彤的心的温度。观察它，不做主观评判，努力让它贴近实际。直到耳畔再次响起“主人翁何在”的声音时，可以镇定自若地答曰：“安在”。
