高效能慢生活践行第361天【毕业典礼】
2019.1.18吴虞晨间检视
❤愿余生都是爱和理想
就寝22:00晨起5:36周四
昨日🧘午休：20min
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【第四个90天目标】
* 学会写文案
* 运动180公里
* 写6节课件
* 12个习惯逐步养成【第4阶段】
【今日三只青蛙】
学习：极光单词
效能：解答遗留问题
整理：整理分享稿
❤❤昨日收获❤❤
1.🤹🤹♀️健康与休闲：
♀️♀️保养：
心灵：冥想1次＆颂心经（198/200）
面部：每2天面膜一片（118/200）
身体：按摩眼＆肚子保暖（136/200）
2.🥇🥇运动：
♀️运动：跑步｜散步（101/100）
3.学习：
听书（54/100本）
看书（15/100本）
《金刚能断》
蔡康永的201堂情商课（104/201）
4.刻意训练：
极光单词：（81/180）
录制视频+问候（101/100）
诗歌朗读：（16/32）
❤❤昨天感悟❤❤
参加了3阶的毕业典礼，小伙伴们玩的太嗨了。不知不觉90天的学习就完成了，在这90天里，发生了巨大的改变，做了很多人生重要的决定，开启了很多人生梦想，学会了很多人生技能，认识了很多新的朋友。
我们组获得了冠军组，奖品是一本狼性管理。
叶老师也参加了我们的毕业典礼。真的是一个别样的典礼。并开启了2.0的继续。
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完成了学会反馈。
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K、每日感恩
做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。
