海豹突击队员的十条人生经验·上
Make Your Bed 是美国四星海军上将William H McRaven的同名演讲整理而成的一本小书，一共十章，每章都是一个William亲身经历过的一个故事，再加上他自己的一点儿看法。
我这样介绍你可能觉得这本书有点俗套，但William作为海豹突击队的队员以及后来的联合特种部队指挥官，曾执行过众多惊险的任务，甚至曾经担任击毙本拉登行动的总指挥，其人生经历可不是一般人随处听来的那种积极正能量的小故事，而是一些诸如“海豹突击队训练内幕”这样我们寻常百姓鲜有机会了解的东西。
其次，可能是长期在军队，William说话十分简洁，每一章篇幅都不长，加上书里少有拉拉杂杂的心灵鸡汤，都是很实在的经验分享，所以读起来既轻松又有趣。
今天要分享的就是前五个故事，以及我个人的一些想法。
一、铺好你的床
If you want to change the world, startoff by making you bed.
为了呼应本书标题，第一个故事就是讲海豹突击队如何检查队员的铺床工作。我们都知道军人铺床有严格的标准，被子要像豆腐块一样四四方方的。海豹突击队的检查似乎更甚，长官会将一个硬币抛到你的床上，你的床单必须绷得恰到好处，能把硬币弹到长官伸手就可以接到得高度，才算过关。
而哪怕是这么严格的检查，作者也坚持每天做好，对他来说，能通过铺床检查，是迎接接下来一天艰苦训练的开始。如果连这个小事情都做不好，连自己周围可控的环境都无法掌控，哪还有毅力面对接下来非人的考验呢？
所以铺床，实在每一天开始的时候，就给自己一个肯定，然后带着这种成就感去干掉后面的挑战。
而且拿我个人来说，每次看着铺得整齐的床，心情都莫名地好。
因此，想要过好一生？先学会铺好你的床。
二、你无法独自前行
If you want to change the world, findsomeone to help you paddle.
海豹突击队除了要每个队员出类拔萃，还要求他们学会合作。比如在小艇训练项目中，通常是十人一组。训练期间，队员们艇不离身，走到哪儿都要共同顶着它前行。
这时候，如果其中有队员临时出状况，其他的成员就要自动补上他没能完成的任务，多出一点力。久而久之，大家都默认，如果自己生病，会有其他队员替你出力，同样的，如果其他队员身体不舒服，你也要自动补上。
训练结束，这样的原则依然没有改变。比如作者有一次在执行跳伞任务时遇到意外，骨盆和背部严重受伤（这一段描写实在精彩，看得我都隐隐作痛），差点没有办法继续工作。但他的队友和家人都没有放弃他，一路支持他前行。
所以他说，每个人都有可能遭遇悲剧。就像进行小艇训练一样，你不可能一个人划船，你需要一个队伍一起前进。所以，要寻找能和你一起分担这一切的人。
我很幸运能遇见我哥，虽然他有时候傻乎乎地不懂安慰人，但一直很支持我，尊重我，让我能无畏前行。
三、心有多大，舞台就有多大
If you want to change the world,measure a person by the size of their heart.
海豹突击队的教练可不是什么好对付的人，如果你训练达不到要求，他是不会给你留面子的。甚至有时候，如果你看起来不行，他还会奚落你，嘲笑你。
当时和作者一起训练的有一个身材比较矮小的队员，就因此被长官出言“挑衅”，要他靠实力来证明自己，否则就趁早滚回去。最后这位队员以出色的成绩证明了自己，也赢得了大家的尊重。
而除了他，作者一生中还遇到很多这样的人。他们靠坚持不懈的努力，来证明别人因为肤色、体型、财富而产生偏见的是错的。
因此，作者说，心有多大，舞台就有多大。能够定义你的，是你努力的程度和你最终的实力。
我们都不喜欢被人歧视，但多数人却只是抱怨社会不公或者人性扭曲，很少能奋起努力，用自己的实力来证明别人的偏见是错的。
我希望自己能成为一个摆脱抱怨，专注精进的人。
四、接受生活的不公平
If you want to change the world, getover being a sugar cookie and keep moving forward.
sugar cookie是海豹突击队一种莫名其妙的惩罚方式，队员需要冲进海里，然后扑进沙滩，让自己全身上下沾满沙子。
说它莫名其妙，不仅因为这种方式奇怪，还因为它来得不分青红皂白，不管你表现得好还是不好，教练完全可以毫无理由地指定一个人接受惩罚。
这就不符合我们大多数人的思维方式了。不是应该做得好表扬，做得差再罚么？
这样的法则可能适用于某个组织或团体，可明显不适用于现实生活。因为生活本身，就是不公平的。
我们从小看电视，总喜欢善恶有报的戏码，因为我们觉得这才符合规律，在在遇到不平之事时，也更能坦然处之，毕竟，恶人自有天收。
但很多时候你会发现，生活不是这样的，所以有“好人命不长，祸害千年在”这样的说法。生活的偶然性，远远大于其中的因果联系。
有些时候，无论你如何努力，如何优秀，还是会受到生活的“惩罚”。这种时候，抱怨是无效且不明智的。我们应该坦然接受，继续向前。
Don’t blame on your misfortune. Stand
tall，look to the future, and drive on.
五、失败后的坚持让你更强大。
If you want to change the world, don’tbe afraid of The Circus.
The Circus 是海豹突击队的一种加训措施。如果你今天的训练不达标，就会被罚一个circus，也就是加倍的体能训练。
惩罚本身是个小事情，但通常前一天加训通常让人筋疲力尽，很有可能导致第二天训练又不达标，然后继续被加训，形成恶性循环。很多队员就是挨不过这样残酷的训练方式而退出。
作者也曾被加训，但他和队友挺了过来，并且惊喜地发现，由于长期加训，自己和队友的体能和从前比起来反而有了大幅度提示。原本在长距离游泳训练中落后的他们，竟然在最后的游泳考核中拿到了第一，并把第二名远远地甩在后面。
于是他说：生活中有太多的circus。失败一次，就要付出相应的代价，很多人就是承受不了这种代价，仓皇落跑，然后一蹶不振。能熬过来的人，最后才有可能成功。
这是五个故事里我最喜欢的一个。
因为我自己就经常成为这样“仓皇落跑”的人。
比如练字。因为没有基础，所以在班上需要比别人花更多的时间“加训”，但这让我很心烦，看着一个班的同学随便写写就很好，甚至得到老师的表扬，让我很不是滋味，更加静不下心来练习。
我经常义愤填膺地说学生：你比别人差，就是因为你以前欠了债，所以需要花比别人更多的时间去补。
但轮到我自己的时候，却把这个简单的道理抛之脑后。
怪不得古人言：说着容易做着难。诚不我欺也。
我自己都做不到的事，又哪好意思苛责他们呢？实在惭愧。
这本书才看一半，已是感触良多。很庆幸参加了泥巴叔叔的读书会，才没有错过这样的好书。
