早餐：汤面+鸡蛋
中餐：两碗饭+荤素
晚餐：一根黄瓜+酸奶
今天木有便便。。= =吃的蔬菜水果也不少呀，为啥一直做不到每天早上便便。。
体重：60.8kg
锻炼1.5小时左右，各种拉伸25min--跳绳500个-瑜伽30min结束
让每一天都有机会成为自己人生中最美好的一天，努力拼搏的日子将会成为未来最值得纪念的日子。
2019-06-23锻炼第7天
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