一直有使用清单的习惯，基本用来记录待办事项，防止遗忘，跟随沙牛老师7天清单训练营重新认识了清单.发现自己对清单的认知太有限了，清单还有很多功能我没有用到，清单绝对是提升效能的不二法宝.
一清单的4大功能：
1防止遗忘
把每天的待办事项记录在清单里可以有效防止遗忘
2简化思考
用清单的方式来记录事物简单易操作的部分，这样就可以让大脑参与更有意义的思考。万事万物都遵循二八原则，用大脑用20%的时间来思考，身体用80%的时间来执行任务，这样的执行系统更高效。
3规避错误
在我们的工作学习生活中，往往在同样的错误上花费大量的时间和精力。把做一件事的正确步骤用清单的方式记录下来，以后按照这个清单来按部就班的执行，就可以减少许多不必要的错误。
4建立规范
通常工厂的流水线，要比一个人完成这类工作所花费的时间要少很多，原因就是他们有一定的规则，每一个流程都需要完成，固定的要求。清单思维可以减少遗忘，降低出错率，减轻大脑的思考时间，使事情更有规范性。
二清空大脑🧠
把大脑中所有的事情一一罗列出来.记录是为了遗忘，大脑是CPU不是硬盘，只有把大脑清空才能释放出大脑的生产力
三待办事项清单
对所有待办事项进行分类，可以更有效的进行执行
四检查清单
比如出门旅行，孩子的书包整理等需要的事物列一份检查清单可以有效防止遗漏
五流程清单
可以将自己每天所要接触的一些常规性工作列一个流程清单。这样就可以形成一个习惯，避免再犯一些低级错误。同时还可以建立规范。
六过目不忘的阅读法
用”黄金三分法”来记录，可以看到主题和相关的结论。为日后查内容时能迅速的回忆起当时的想法。用不同颜色的笔记忆还可以很轻松的回忆起当初思维发散的点。这节课程值得反复去听去领悟
有了清单思维，养成罗列清单的习惯，就可以让我们的生活井然有序，提高我们的工作学习的效率，可以让我们做事时，避免重复性的错误。
7天的课程很快就结束了，每一天的课程都值得反复去听，结束意味着新一个学习旅程的开始.期待沙牛老师更多精彩的分享.
