Step 1 选摘

从安排日程开始，也许你就错了
    首先，请列出那些你每天都做的事情以及每周会做两三次的事情，除了已经在做的，还可以列一些你希望自己做到的，所有这些事情都是你每天相对固定的必须会做的事情。
    不用担心以后的变动，写的时候你只需要思考未来三个月就足够了，不必期待列出来的事情可以管一辈子。推荐你按照一天的时间顺序来思考，但不需要写具体的时间点，只列事情即可。
    现代人做事不缺速度，缺停顿。太着急，憋着劲儿要把一件事赶紧做完，把一本书赶快读完，一门心思往里扎，却不愿意花时间跳出来理理清楚。这也就是为什么“磨刀不误砍柴工”是名言，而“抓紧时间”却是空话。

Step 2 思考
   
    看到这段话之前，自己也算是天天列工作清单的受益者，因为做完一项勾一项的成就感是很棒的体验。但更多的时候，却是依然有做不完的事情，然后就是做不完所带来的焦虑感，再然后就是停顿和注意力涣散。现在醒悟，原来是自己的方法不够正确。虽然列出的是工作清单，但是缺乏章法，想出一条列一条，没有时间顺序，通常是一件事没做完，另外一件事需要办，就是任务时间没有协调好带来的后果。    
    在整理事情之前，先把心情整理好。一个劲的埋头苦干，“抓紧时间”做好，看似勤奋，带来的结果未必是好的，因为缺乏科学合理的整顿和安排。正如看书的时候，我并没有按照作者指示，停下来去列出自己的日常事务清单，而是继续读下去，果然就被挖坑了，如果没有前面的一个步骤，再继续阅读，会降低效率，心不在焉：一边想着我的日常事务都有哪些啊，找个时间一定把它们列出来，一边感叹这书写的真好，太适合我了。看吧，这就是自己的症结所在。未完成的事情是我们注意力涣散的元凶，它们会时不时的冒出来让我们去面对去完成，伴随而来的自然就是焦虑和压力，因此只有把前面的事情处理好了，自己的心定了，才能安心去做另外的事情。有时候，慢就是快，一定要有思考的环节。
    
Step 3 行动

    第一，根据书中指示和范例，按照一天工作时间的顺序，列出自己的日常事务。
    第二，列完清单后，试用三天，根据实际情况进行增加和删减的内容调整。
    第三，一周后复盘，思考如何把日常的事务做到更好更高效。