一位年仅20岁的大学生自述：“我想要成绩变得更好，想考名牌大学的研究生，毕业后我希望找一个薪资高、活儿少的工作，我想在工作后的三年买一所属于自己的房子。”可是我现在好焦虑、好迷茫啊……
一位毕业后3年的职场人士说到：“看着好多同学现在都已经结了婚、生了娃，好着急。自己都毕业3年了，连个十几万的车都买不起，早晚上下班还得挤地铁，这日子什么时候才能到头啊！”
看看你中枪了没，你的生活是否也像他们一样焦虑呢？而在现实生活中，存在这种焦虑情绪的人比比皆是。一般情况下，它会有两种发展的方向。一种就是焦虑的情绪会随着时间的消逝消失，而人们会把它化为动力使之积极的面对现实；另一种就是继续发展为严重焦虑，茶不思、饭不想。这时，就需要通过外界的帮助来减缓焦虑。
但不可否认的是：这个世界并不缺少焦虑的人。本属正常情绪。现代社会压力太大，竞争过于激烈，而父母对子女赋予极高的期望。从而影响了这一代年轻人承担得太多，也背负了太多。焦虑也就成为了他们频繁出现的一种情绪！
焦虑得当，进阶一层
焦虑不当，丢了健康
那么，我们应该以一种什么样的心态来面对焦虑呢？
首先，我认为我们都应该正视焦虑，它是属于人情绪中的一部分。其次，若焦虑过度，感到身心疲惫，此时就要及时排解和发泄，尝试着转移注意力做一些自己喜欢的趣事儿。最后，把焦虑化为动力，努力地去追求那个高度。再者说，人生那么长，不要按照别人的想法去生活，不要复制别人走过的路！
最后的最后，
一段发人深思的热语送给大家：
你还年轻，可是你说你不快乐
你说你迷茫又着急，
你想要房子，你想要汽车
你想要姑娘，你想要Mr.Right
你想要旅行，你想要享受生活
你那么年轻，却窥视着整个世界
你那么浮躁，却想要看透生活
你不断催促自己赶快成长
却静不下心来安静的读一篇文章
你一次次的吹响前进的号角
却总是倒在离出发不远的地方
只是，成长
真的要像你想象的那样迫切吗？
