每年年底忙起来的时候，我都要重感冒一次。整个人昏昏沉沉，虚弱无力，跑步也不得不中断了。由此可见，压力太大对一个人的身体健康确实影响深远。睡不好，吃不好，免疫系统瞬间就会破防，把你击垮。
还有三四天就要放假了，我得在这两天内把活干完，想起这些活就压力山大。去年也是因为这个，也是得了一次重感冒。今年又来，唉，生病时才知道健康的可贵。先是小儿子感冒了，接着是我，昨天轮到大儿子了。可能是衣服穿少了，可能是上火东西吃多了，可能是没睡好觉，任何一项都可能导致感冒。
好好休息几天，等好了再继续跑吧！
破防了
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