做家务•刷锅盖谈刻意练习

今天是腊月二十八，也是一年中家里做大扫除的时候，今天就我和妹妹在家，大扫除的任务自然落到了我俩头上，于是我们开始分工，最终我选了厨房（因为厨房是一“重灾区”，只有我有自信心打扫干净）。进到厨房各种杂七杂八的东西胡乱的放着，心理很多无奈，但又必须要做，既然要必须做了，那就撸起袖子，加油干吧！在一片狼藉的厨房里面，如何下手都成了个难题，心想既然无序，那就抽取一个小点开始，从刷水槽里的碗开始吧。于是就按照刷碗、刷锅、排列瓶瓶罐罐、刷锅盖、擦桌子这一顺序着手了。在这个过程中，最最难为我的是刷锅盖，难的原因就在于长期被油熏，然而爸妈又没有眷顾过它们，所以上面布满了一层油脂，用铁丝网一刷并没有刷下来。刷了几下子看它们并没有干净多少，都有种想放弃的感觉。但是既然开干了，总不能说放弃就放弃吧，于是开始了阿甘式的坚持。一下，两下，三下......同一个小范围的区域我会重复刷20遍-30遍，令我有点惊讶的是，干净了好几个Level，当然在一些小沟渠里面还是有些油渍，于是在这些地方我会加大力气，多刷十几遍，这样就和平面的地方一样干净了。就这样，三个大锅盖利用这样的方法，经过一段时间后就有了很好的效果，刷完亮亮的。其实，这就是“刻意练习”在做家务中的应用，虽然事情很小，但是只要在生活、学习的方方面面用起来，还是能解决很多问题，当然在这个过程中还是需要“耐心”这一个强大的工具作为基础，刻意练习才能显现效果。

做家务•收拾旧衣服，家布局要适当做减法

在收拾旧衣服这方面，我面临最大的阻碍就是我妈。因为我妈是那种什么衣服都不舍得扔掉的人，所以我在收拾旧衣服的时候一般都不让她看见（嘿嘿）。我的卧室里面放了很多十几年前的衣服，无论是款式还是大小都不合适了，之前只是收拾过，放在了一个非常大的盒子里面，如今已经再也装不下了，而已大盒子上面还放了一些杂物。在我不在家的这些日子也没有人打扫，所以就显得乱糟糟。我家的户型是很小的户型，东西一点也不能多，多一点就感觉自己在夹缝中生活，特别不舒服。所以，旧衣服一定是占用了太多空间，于是我就趁这年关，赶紧跟过去说拜拜，把这些衣服处理掉。我的方法就是把这些衣服该扔的扔掉，或者放到小区门口的旧衣服收购箱子。在一个多小时的收拾过程中，我把几件以后还可能用到的衣服留下叠好放在衣服柜子里，其余的全部装进尼龙袋里，扔进了垃圾桶。收拾完之后感觉心情都清爽了很多。在收拾的过程中，我发现了很多大学时代我“乱”买的衣服，那个时候对新衣服有一种特别的感情，见到好看的就买了，也不管自己需要不需要，所以浪费了很多钱，而且还占用了很多空间。现在买衣服只买需要的，而且买的时候考虑搭配问题，会经过很多思考才会付钱，可谓是进步了很多。

做家务•收拾中学时代的书籍，书籍摆放与习惯养成

我自己中学时代的课本已经卖的差不多了，也是当时上了大学之后觉得占地方就自己收拾完卖给收破烂的了。现在妹妹的书又占用了两张桌子，握拳她赶紧收拾了，书如果不看，摆在那里就是浪费。于是我给她提了个建议：只留下5本自己觉得会用得到的书，其他的全部装袋子处理。收拾的时候她还情不自禁的怀念下高一时代的生活。我也顺便收拾了一下我自己的东西，我把床头放了一张椅子，上面摆上了我常用的东西，包括我的电脑、化妆袋、一个水杯、一本书。因为我觉得这样放，我随时随地都能拿到，而且放到显眼的地方会随时提醒自己要做的事情：看书、写作。书籍一定要放在非常显眼的地方，这样真的会容易养成一个很好的习惯。在书旁边还放了我的“计划本”或者说手账，每天清晨都会大体列一下今天的to-do list，把它放在最显眼的地方也是为了防止遗忘。虽然说这些都是非常小的细节，但是正是因为一个一个小的细节积累多了，生活也就变得有条不紊了。

过年七天假期，有人把自己关起来学习，有人利用假期吃喝玩乐

今天读笑来老师的文章，他写到“我从来不过春节，当别人开始走亲访友的时候，我就自己把自己关在宾馆里，开始做自己喜欢的事情”，我对这种做法还是颇有感触的，今年也刻意的规划了下自己的新年假期计划，我给自己放7天假期，规定自己必须要读完The Old Man and the Sea，并且把自己做的读书笔记放在公众号上，我想这也是今年与往年的一个进步吧。回想起之前的二十多年，自己对于过大年的理解就是休闲娱乐，加胡吃海喝，现在想想除了胖三斤，没有留下什么值得回味的事情。节日还是要过的，而且要尽自己可能让节日变得更加精致，过的有意义。更重要的是，假期不应该只是沉浸在娱乐中无法自拔，持续自己的学习节奏也是非常重要的，而且这也是避免“节后综合征”的最好办法。春节期间休闲与学习可能不能并重，但是休闲娱乐之余，学学习看看书也是调整自我的一个很好的方式。