非常感谢书妍姐，我们就学习和情绪聊了很多
小雨:
书妍姐，现在的工作是你喜欢的吗
小雨:
还想问问关于情绪方面的
书研:
你情绪方面是有什么疑惑么
书研:
是遇到什么不顺心的事了么
小雨:
看书因为一句话，或者和同事聊天因为一段话，情绪化眼泪就出来了，感觉没发好好的和人聊天，尤其聊到关于学习发展方面的，控制不住
小雨:
还有就是自己感觉占有欲好像比较大，比较好的朋友，就不想看到他和其他人聊天，
小雨:
还有不知道学习什么了，学什么都没有结果，和我想的一点都不一样，控制不住胡思乱想
书研:
小雨，首先跟你说声对不起啊，正聊着的时候突然有事走开了，请谅解哦！
其次我想跟你说，你的泪点低并不表示你是情绪化的，而是人很感性，特别的容易被触动和感动，这一点我们很像。我也常常会因为一句话，或者一个小小的视频，就会忍不住的掉眼泪。
这没什么的[呲牙]
书研:
至于你说到的占有欲比较大，我不太确定你说的是男朋友还是女朋友。
小雨:
就是稍好一点的同事
书研:
这样的话其实也蛮正常吧！
书研:
你平时来往的朋友多吗
小雨:
也就一两位吧，都不是能深聊的
书研:
嗯，这也可以解释得通了。之所以会觉得自己有占有欲，一则是自己的朋友不多，另一个原因则是自己还没有找到自己特别想要做的事情。
小雨:
还得是确定自己要做什么才能解除这种占有欲？
书研:
这种的话也称不上占有欲，而是自己的注意力被分散了
小雨:
那书妍姐怎么走过来的呢，我感觉我这样严重干扰我的沟通了，你看别人跟你说事情呢，自己就控制不住掉眼泪了
书研:
你可以试着去接受自己的这份不舒服，然后看看是什么让你那么在乎别人的举动
小雨:
是因为朋友少吗，多些朋友，他不跟我聊天什么的，我和其他人聊天之类的？
书研:
你太容易掉眼泪，是你本身就比较感性，加之心情不太好，就更容易流泪了
书研:
你对朋友一词的理解是怎样的呢
小雨:
我这是在乎别人的举动吗，我从小就这样，一直没改
书研:
你觉得自己不在乎别人的举动么
小雨:
我不太理解朋友是什么样的，应该是能一起说话聊天吧
书研:
说话聊天也有很多层次哦！有的人能深谈，有的却不能，还有的不深不浅
小雨:
我没有感觉我很在乎别人的举动，就是可能说到我的痛点或者我不知道的东西的时候会情绪化吧
小雨:
我感觉我应该不是特别感性的人，
书研:
至少你不理性，哈哈[调皮]
小雨:
[愉快]谢谢姐，我都不知道自己是这样的哈
书研:
你前面说不想看到朋友和其他人聊天，至少这个朋友和别人聊天的这个行为触发了你内心的某个情感，否则你不会有“不想”这个词。
书研:
而这个不想，又让你感到不愉快
小雨:
嫉妒他怎么和谁都能聊一起去，而我却和谁都说不上话？嫉妒别人怎么有那么多的朋友，自己没有呢。为什么其他人都能开开心心的，自己却不能？我这是怎么了
说真的，这些情绪真的都来的莫名其妙的，也许我应该谈场恋爱。我怕谈恋爱，我一开始的想法谈恋爱有可能就要结婚，因为恐惧！我突然发现谁说谈恋爱就一定要结婚呢！
说真的书妍姐说的什么相信自己，爱自己，超越自己，感恩自己，我真的很迷糊。我明白字面意思，不明白怎么做！
我看了一本书上面写着：
·我经常对自己说一句话：你是个干大事的人。
·刚毕业时，我觉得自己的气度不够，容易跟人斤斤计较，于是找人写了“气度”两个字挂在墙上天天看。
·2017年，我变得越来越焦虑，于是又请人写了“今天”两个字挂在墙上。
·我们办公室有一幅字，上面写着：我们很贵。
·若你还没富，请先让自己像一个富人。用富人的思考方式、富人心态、富人思维武装自己，改变自己的气质，让自己看起来更具“富人气”……
