昨日和一位老友聊天，天南地北，海阔天空，随心随意，不知不觉聊到了现在的感受和困惑，说自己感觉现在有点空虚，虽然现在的事情也有很多，但是好像都是为了别人做的，自己好像在用这些事情麻痹自己，防止自己一个人停下来思考。
老友说：“你不是已经学会了和情绪做朋友了吗？情绪来的时候观照它啊。”
我：“如果别人问我这个问题的时候我回答观照就好，和情绪做朋友，会没朋友滴。而且这种方法我也用过，感觉很多时候真的，忍耐不了的。”
朋友回答：“那你就告诉他要高高山上立，深深海底行。”
我对这个是真不了解，就问：“什么是高高山上立，深深海底行啊，没有听懂。”
“很简单啊，就是首先要高屋建瓴的找到自己想要什么，给自己规划一下，最后再一点点的去践行它。立足于高山之巅,所见始广;潜行于深海之底,所行始切。”
“晕死，说的那么高大上，不就是订个目标然后去实现它嘛。”
“当然不是，里面有很大的区别的。举个例子，同样的饭菜，俩人去吃，一个想的是快点吃饱，吃好。另一个想的是，怎么吃对自己的身体好，可以让自己的精力更好，身体更健康。你说同样是吃饭，日积月累之下，那一个会更健康?”
“哪为什么你还会那么胖？”
“。。。你没朋友果然是有原因的，我只是举个例子好不好。高高山上立说的是格局，是意识。从高山上向下看，自然看到的更多，对路的规划更清晰。再举个例子，你现在对高考有什么感觉呢？”
“没有什么感觉啊，高考就高考呗，反正我又不考啦。”
“。。。汗，那就是没有什么感觉，对吧！那如果你明天有一个比较重要的考试，你会感觉比较紧张吗？”
“应该会的吧！还会有可能睡不着觉。”
“那如果考试十年后的你，再看到现在考试的自己，你会和你自己说什么？”
“该吃吃，该喝喝，静下心来，慢慢做，就好。”
“你看，看的更远的自己，指导现在的自己就是高高山上立。静下心来，一点点慢慢做，就是深深海底行。”
“我平时也这样做了啊，感觉没有多大用啊！”
“你真的这样做了嘛?做事由因问果，做事由果溯因？一点点静下心来做事情，不埋怨，不报怨？”
“。。。”
现在仔细想想，是啊，难道自己真的做到了，高高山上立，深深海底行吗？难道自己就真的做不到嘛?你们呢？
