一、90天践行目标，不忘初心

1、“时间管理”主题阅读，两周阅读一本书，绘制思维导图，并在喜马拉雅进行语音输出。

本周继续阅读《吃掉那只青蛙》，思维导图整理到第四章，语音输出到第八章，公众号文章整理到第二章。

这周又买了一些叶老师推荐的书籍，慢慢阅读，重在输出。

2、组织三次思维导图亲子活动，结合绘本或是古诗

3、一周一次瑜伽

一周两次瑜伽，周中下班骑行，周六早上全家早起跑步。

二、一周践行收获（20200831-20200906）

1、坚持早睡早起，晚上11点前睡觉，早上6点前起床。早睡有进步，10点半左右就开始准备睡觉。因为孩子开学了，要给孩子准备上学，早起后自己的时间减少。目前就是可以保证阅读半小时，下一阶段，争取5点起床。

2、开始用一日五色表，一方面可以做计划，一方面可以反思是否按照计划来做，为什么没有按照计划来行动，后期如何调整。通过记录，了解自己的时间黑洞，通过反思，调整安排，提高效率。没有计划，一天很快就会过去

3、智游会的课程接近尾声，进入实操环节，游戏力的课程正当时。时时不忘学习，提升自己的能力。

4、深度学习1CalendarS的使用，规划未来3个月的日历事件

有截止日期的事件，放到日历中，我把工作上的重要节点，孩子的课程，游玩安排，一些纪念日，生日都写到了日历中。在安排游玩杂事时，也会加上相关的地址，备注。等到当天，查看就很方便。同时共享孩子的课程跟游玩安排给家人，他们很方便就知道孩子的一些安排。

喜欢图文并茂，所以在日历里加了一些小图标。

四、下周践行要点

1、按照PNAS用OF将90天目标转化为项目，并写出下一步；

2、练习易效能PNAS项目工作法表。