生活的小船说翻就翻，一路高歌，勇往直前可能瞬间遭遇滑铁卢，“哗啦啦”倒成一片，什么雄心壮志，什么梦想未来，顷刻间被瓦解成一片废墟。可以造成这种后果的灾难不少，感情的变故，亲人的突然离世，突然降临的绝症、地震、龙卷风……总之，它的分量太重，以致摧枯拉朽，颠覆了之前的生活轨道，只有当你翻越了这堵墙，或者将它铲平，你的人生才能得以继续……
是不是听起来很沮丧？原来以为攻无不克战无不胜的意志也会遭遇各种围追堵截，也会有崩溃绝望，不堪一击的时候？其实，一点不奇怪。因为我们总是生活在风平浪静之中，生活总是一帆风顺，于是我们就习惯了这样的生活，以为日子永远都会这样。可是呢，真实的生活是又常态和非常态构成的，平静是一种常态，但意外也总是如影随形。如果不用分别心去看待它们，其实风平浪静的生活也好，意外也好都是生活的一部分。所以，当意外来临时，我们如果能从内心接纳它，不排斥它，我们就赢了一半。如果不幸这个意外大到危及到你的生命，必然会激起巨大的波澜。可是，最终解决之道还是得接纳它，与它达成和解。然后，在此基础上，尽我所能延续生命。
在所有意外之中，健康问题最棘手，也是最影响生活的问题，对内心的撼动也最大，再强大的意志力，再多的财富，再杰出的智慧，在健康出现问题的时候都不得不让路。
怎么去平息内心的波澜？只能依靠人的精神力量，也唯有精神力量可以让我们在不幸时，依然能饱含希望地活下去，甚至在这个过程中得到一种战胜困难的满足。这便是精神生活的魅力。
像过风平浪静的生活一样，去面对你患病的生活，不要排斥它，讨厌它，你的心里就不会那么难过。疾病对你而言，也不会成为那么恐慌的一件事。说到底，如果你的健康不是出了重大毛病，你都应该庆幸。因为那至少证明，你的生活将会很快回到正常轨道，只是过程稍稍波折了一些，只是你如果能够在这个过程中修炼自己，壮大自己，它何尝不能成为一个有益的插曲？这也许就是，经常被提到的逆商吧。在意外到来时，一个人的心理承受力，焦虑程度等等都将会影响到疾病的发展，乐观的人应该能够选择最有利自己的一条道路走下去。
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