2018.21.7-7.27周总结
活在当下
时间旅行成本
本周温馨时刻及点滴成果
一、工作：
全力以赴第一阶段的目标，不怕损害身体
热点话题：
达成度：1分
提升方面:
端正态度，踏实做事
建立自我，经历镇痛
二、人际：关注学习方法
三、时间管理效能：活在当下
学习阅读拉姆达斯，活在当下
刻意练习呼吸与力量训练
达成度：四分
提升方面：
间歇性刺激，走出舒适区
在痛苦中感受灵魂
四、个人：
每天诵读金刚经一小时达成
每天练习五禽戏达成
每天冥想十分钟达成
下周工作，个人方面哪五件事令你表现的如此出众
一、军令状决心工作中独当一面
二、时间管理效能：活在当下
三、记录收集前厅信息
四、微学习
五、晨起仪式
下周三只大青蛙
1.晨起仪式
2.军令状
3.收集记录前厅信息
感恩：
凡事对我皆有益
